En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de meganedu84

aide blog

  • Lundi, dernière semaine de vacance
    publié le 02/03/2009 à 10:40

    Merci pour vos messages de soutien, il me sont très précieux. Je veux rester motivée et je sais que le moral est bien plus fort que mon corps et je m'interdit de flancher. Ça fait trop de temps que je veux en finir avec ces kilos, trop de temps que je rentre dans des boutiques en sachant très bien que rien ne m'ira , et trop de temps que je craque quand je fais un régime, maintenant c'est FINI! RDV dans quelques mois avec une nouvelle moi.

     

     

     

    Merci aussi a priscie92 qui m'a donné le nom d'un site, http://www.zero-complexe.com qui m'a permis de faire ça:

    IMC (Indice Masse Corporelle) 31.77 (Obésité Grade I)
    Poids idéal 55.27 Kilos
    Eau totale contenue dans le corps 46.42 Litres
    Surface corporelle 1.95 m²
    Poids maigre 50.63 Kilos
    Dépenses énergétiques au repos et à jeun (DER) 1685.67 Kcal
    Besoin énergétique en 24 heures (personnes actives) 2612.79 Kcal
    Besoin énergétique en 24 heures (personnes sédentaires) 2317.8 Kcal
    Azote corporel total 1460.42

                                       Voila. Moi je veux tomber a 60 kg. Pour l'IMC, ils disent que pour être dans la zone "corpulence normale", je dois faire entre 49 kg et 66kg. Donc mon 60kg est résonable.

    Gros bisous et bonne journée a toutes.

    Ps: J'ai fait 5km de vélo ce matin.

                                            

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Soupe aux champignons et galettes aux 4 céréales Bjorg
    Déjeuner : Steack, petit pois, fromage et pomme
    Goûter ou snack : Infusion et galettes aux 4 céréales Bjorg
    Dîner : Poulet, petit pois et orange
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • croquetteclebart 
    publié le 02/03/2009 à 11:45
    ne t'inquiète pas tu ne m'as pas blessée, juste étonnée , alors je pense que tu peux y arriver à cet objectif surtout si tu reprends le sport, le vélo j'adore vivement les beaux jours que je puisse le ressortir, bonne journée nouvelle amie ! Bisoussssss
  • eloja 
    publié le 02/03/2009 à 11:22
    LOL je suis sortie des remparts par le parking des halles au lieu de prendre a droite j'ai pris a gauche ensuite j'ai pris la route de mistral là une deviation et hop vedene de nuit je savais plus ou j'etais la misère quoi lol
  • Shoutte 
    publié le 02/03/2009 à 11:15
    Coucou !
    En fait, les crises alimentaires et ce qui va avec sont les mêmes. La boulimique se fait vomir. L'hyperphagique non. Souvent, on passe par les deux genres, à des intervalles plus ou moins grands, etc.
    Si tu veux, j'ai créé une groupe sur l'hyperphagie, y a plein d'infos et des filles comme nous qui en souffrent. C'est Hyperphagie and Co.
  • eloja 
    publié le 02/03/2009 à 11:05
    coucou la miss
    tu le crois toi hier je me suis perdu en sortant d'avignon lol j'ai attérie a vedene mdr j'hallucine.
    courage pour ton régime tu vas y arirver moi j'ai du mal en ce moment pourtant je suis motivé mais je fais pas toujours ce qu'il faut a la la
    gros bisous

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).