bonjour les filles,

j'espère que vous allez bien. Moi tout se passe pour le mieux, 3 semaines de régime et 3 kg perdu . Mes efforts payent.

bon courage et bises à toutes

 

carine

coucou les filles,

super semaine, reprise sport, le régime s'est bien passé. Je n'ai pas faim et je n'ai pas grignoté. Resultat: -1.3kg je suis super contente.

bises à toutes

bonjour, bonjour,

aujourd hui c'est le grand jour : reprise en main après une visite sur la balance qui affiche 63 kg.

En attendant de recevoir ma liste de courses je vais utiliser le compteur de calories.

On est parti pour perdre 11 kilos

bises à tous et toutes

 

carine

Eh oui me voilà de retour . J avais réussi a me maintenir au niveau poids jusqu en novembre 2012 date à laquelle j ai commencé a grossir et me voilà à plus de 60 kilos . Résultat reprise régime et sport des lundi

ça y est maxcar est de retour après sa traversée du désert perso , elle revient en force pour vivre à nouveau.

Dans la vie il ne faut rien regretter.  alors vive la vie et vive demain et des jours meilleurs

mais malgré tout je n'ai pas repris de poidS. Trop forte

j'espère que vous allez toutes bien. A très vite

bises à toutes

salut les filles,

me voilà de retour. Je suis partie faire le tour de France. En effet, Bordeaux, Les Mathes la Palmyre, coulon et le marais poitevin, le puy du fou, le futuroscope et la drôme. Je reviens à la maison pour quelques jours et je repars pour Antibes Nice mercredi.

Bref de super vacances le top. j'ai perdu encore du poids je suis à 54.6kg je me rapproche doucement de mon objectif : 52kg.

Je vais faire un tour sur vos blogs j'espère que vous allez toutes bien

 

bisous

salut les miss,

comment allez vous?? bien j'espère. Alors ce week end et ce mercredi férié???

pour ma part petit week end cool avec piscine et pique nique.Reprise boulot avec la clim, dier merci quelle belle invention, j'adore.

Mercredi à Nice pour l'aniversaire du parrain de mon fils, c'était super et reprise boulot.

Vivement ce week end qu'on profite un peu de dormir le matin et de se détendre la journée.

En ce moment comme je travaille pour la ville de fos sur mer je profité du midi pour aller nager ça me détend un max c'est super.

Je vous joins une chanson que j'adore de lady antebellum N°1 aux USA qui me rappe

coucou me revoilou les copines,

vous m'avez manquez. J'espère que vous allez toutes bien et que vous continuez votre combat pour arriver à votre poids idéal. J'ai beaucoup pensé à vous et nottamment à Tartine lors des inondations de Draguignan. Je vais profiter du week end pour faire un tour sur vos blogs.

Je suis désolée de vous avoir abandonné mais ça y est j'ai l'immense joie d'être de nouveau parmi vous. Alléluiah j'ai internet enfin.

Vous êtes en vacanc

salut les filles,

je vous remercie toutes pour vos gentils messages d'encouragement,

VOUS ETES TOUT SIMPLEMENT ADORABLES

Je me suis repris en main depuis lundi. J'ai suivi pendant 2 jours lundi et mardi la cure détox avec

petit déjeuner: jus de citron + café ou thé + fruit et fromage blanc

déjeuner et diner: crudités jus de citon , légumes + poulet ou 2 oeufs ou poisson et fromage blanc

j'ai fait 1 heure de step lundi, 45 mn d'aquagym mardi et 40 mn de marche mercredi.

et ce matin sur la balance -1,1kg il me reste donc 400G p