Bonjour les filles   

Je mets un petit mot pour celles qui sont venues prendre de mes nouvelles, je les en remercie par ailleurs.

TOUT VA BIEN et dans quelques jours ça ira encore mieux, du moins je l'espère.

Il y a quelques jours c'était mon anniversaire : 50 ans (je suis une vieille) et je me suis fait avoir. Mon mari, mes enfants m'avaitent préparé une fête surprise et je n'ai rien vu venir. Comment est-ce possible ? Jusqu'à la dernière minute, je ne me suis doutée de rien. C'était une super fête.

Et comme si celà ne suffisait pas, ils m'ont offert un voyage en Thaïlande. Donc mardi prochain, je m'envole (avec mon mari) pour quelques jours de dépaysement. Cela fait bien longtemps que l'on n'est pas parti tous les deux. J'espère que tout va bien se passer.
Je mettrai un petit mot à mon retour.

Je vous embrasse 

UN JOYEUX NOEL A VOUS TOUS ET TOUTES

Dès tout petit, ils sont déjà un peu vicieux !

Nouvelle génération de canapé !

Qui est volontaire pour un essayage gratuit ?

SALUT A TOUTES

Je suis de retour, deux fois de retour : retour de vacances et je vais essayer de revenir sur le site un peu plus souvent.

J'ai passé des vacances reposantes, tranquilles. Il a fait un peu trop chaud à mon gout. J'aime bien partir en vacances et j'aime bien aussi revenir, retrouver mon chez moi.

 Je pars demain soir en vacances au

portugal pour 3 semaines..

Bonjour à toutes,

Comme je l'ai mis dans mon titre, je

viens vous dire au revoir car je

quitte le site.

Je n'y trouve plus de motivation, je

ne viens pratiquement plus par

manque un peu de temps et surtout

l'envie. Je ne me suis pas vraiment

fait "d'amie" comme certaines

d'entre vous qui se sont rencontrées

en "vrai" ou qui se téléphonent.

Je tiens tout de même à remercier

celles qui sont venues régulièrement

prendre de mes nouvelles et qui

m'ont soutenues. Je remercie

Patricia, Doudoune, Marie,

Véronique, Domy, Sab, Rose (merci

beaucoup pour tes petits mots et tes

jolis blogs) et pardon pour celles

que j'oublies. Je ne vous oublierai

pas.

Portez vous bien et prenez soin de vous.

Plein de bisous à vous toutes. 

Bonjour à toutes et merci à celles qui sont venues me mettre un petit mot malgré mon absence.

Tout va bien ........ seulement beaucoup de boulot (comme dab) et  toujours pas d'ordi à la maison (il faut vraiment que je le fasse réparer). Un peu débordée dans l'ensemble, beaucoup d'anniversaire en début d'année. Mon frère qui habite la banlieue de Toulouse est actuellement en vacances à Paris avec sa petite famille, donc un peu moins de temps pour moi.

Bref la petite routine mais tout va bien. Ma fille ainée est en vacances et Caroline, qui est pensionnaire en Belgique, sera en vacances la semaine prochaine mais juste une semaine et pas deux comme en France.

Côté régime, je continue la chrono. Je n'ai pas beaucoup perdu de poids, un peu de cm. Je continue car je crois que sur le temps que je verrai la différence mais pour l'instant je suis contente car plus de grignotage, pas de frustrations, je n'ai pas l'impression de me priver et j'ai rarement faim.

Voila pour l'essentiel. Et vous comment allez-vous ? Quoi de neuf ?

Comme je vous le disais en début de semaine, je me suis lancée dans la chrononutrition. Cela fait donc 3 jours .....non, non je ne me suis pas encore pesée, j'attends dimanche, mais je suis contente car je n'ai pas faim. Qui dit pas faim, dit pas de grignotage, pas d'extras et je n'ai même pas faim le soir. Je ne comprend pas bien pourquoi mais je suis super contente.

Je vous donne mon menu :

petit déjeuner : du pain et du fromage  

déjeuner : féculents + viande

goûter : chocolat noir + fruits

                   +  

En respectant à peu près les dosages, en mangeant comme ça, le goûter je le prend que vers 19 / 20 heures, je n'ai pas faim avant et donc je ne fais pas de repas le soir. Le chocolat et les fruits me suffisent. Le fait de manger du pain et du fromage le matin, ça me cale jusqu'à 13 h 30 environ. Je suis étonnée que ça marché si bien alors que je mange très bien et même mieux qu'avant. Je vous dirai la semaine prochaine si au point de vue poids ça marche aussi.

Je vous souhaite une excellente journée.

Comme je vous le disais en début de semaine, je me suis lancée dans la chrononutrition. Cela fait donc 3 jours .....non, non je ne me suis pas encore pesée, j'attends dimanche, mais je suis contente car je n'ai pas faim. Qui dit pas faim, dit pas de grignotage, pas d'extras et je n'ai même pas faim le soir. Je ne comprend pas bien pourquoi mais je suis super contente.

Je vous donne mon menu :

petit déjeuner : du pain et du fromage

déjeuner : féculents + viande 

goûter : chocolat noir + fruits

En respectant à peu près les dosages, en mangeant comme ça, le goûter je le prend que vers 19 / 20 heures, je n'ai pas faim avant et donc je ne fais pas de repas le soir. Le chocolat et les fruits me suffisent. Le fait de manger du pain et du fromage le matin, ça me cale jusqu'à 13 h 30 environ. Je suis étonnée que ça marché si bien alors que je mange très bien et même mieux qu'avant. Je vous dirai la semaine prochaine si au point de vue poids ça marche aussi.

Je vous souhaite une excellente journée.