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Bonjour !
Blog de martina56
aide blog-
pas bougée publié le 20/03/2008 à 20:28
aujourd-hui pas de sortie donc pas de marche (je me suis punie )pourtant apres la pizza d'hier ça aurait ete une bonne idée.en plus le diner de ce soir pas vraiment leger (anniversaire de mariage) .alors!!!!! on va voir ça samedi .......
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe,2 tr pain complet (40gr)15 gr beurre allege.jus orange Déjeuner : 120 gr de steack ,haricots verts nature sans gras ..1sylphide Goûter ou snack : cafe,2 petits beurre Dîner : 1 verre champagne,tomates cerises,concombre sauce legere,saumon frais (150 gr,pommes vapeur)1 part de camenbert ,un sorbet Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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kilosdusud publié le 20/03/2008 à 21:06Kikou, c'est pas bien grave tu feras mieux la semaine pro. Bisous
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