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blog  
 mercredi 6 février 2008 à 13:37

 sport a fond
cette semaine se sera en majorité, poisson et legumes et sport !!!
j'y ai ete lundi mardi , ce matin et demain midi (1/2 de sport intense) et j'y rajoute des abdos et des pompes verticales à la maison.je veux voir des résultats !!!!
  qualité de votre diet du mercredi 6 février (Désatreuse)
  Petit-déjeuner 1 kiwi 1 yaourt bl 2 tartines cereales beurrees 1 cafe
  Déjeuner carottes rapees citron.legumes melanges poisson.yaourt bl. cafe
  Goûter ou snack gateaux !!!
  Dîner crepes!!!! cidre
  Verres
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commentaires  
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posté par louisfaugere le 7 février 2008 à 7:14
Perlenoire a décidé de quitter le site. Si le groupe est devenu fantôme tu peux le signaler à "contact" que tut trouveras en bas de toutes les pages.
posté par aventura25410 le 6 février 2008 à 21:25
bonne nuit la super sportive...moi cette semaine po envie de faire du vélo.....
mais dans deux semaines pas la mme 3fois par semaine de sprot avec un cardiologue...et suivie
posté par marovi le 6 février 2008 à 20:03
je vais en salle de sport chez "curves" (1/2 h de sport intensif avec appareils)
posté par maridjek le 6 février 2008 à 16:49
t'es motivée ma belle! tu fais quoi comme sport?
biz
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