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 samedi 3 janvier 2009 à 16:34

 un peu de soleil...

Après qq jours grisouilles, il fait soleil bien que plus froid.

Ca m'a motivée pour aller au sport, 3km et qq (aller/retour) et cours de step puis de pump. Donc bilan semaine positif : 5 cours, j'ai tenu mon programme. Taux masse grasse 23,5% donc en baisse. Poids pas top par contre mais au moins je ne me sens pas seule, mdr!

Sinon c'est bientôt les soldes, cool!! J'ai envie de fringues! En fait il me faudrait surtout des chaussures mais j'iatout le temps mal aux pieds alors j'en achète pas bcp.

Bon we les poulettes!

 

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  qualité de votre diet du samedi 3 janvier
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posté par margo2008  le 4 janvier 2009 à 14:48
Bravo pour le sport ! Moi je recommence demain ! En même temps que le boulot, ça compense car la gym c'est bon pour ma santé mais pas mon boulot ! PTDR !
Bonne année, bonne santée et plein de bonheur !
Bisous
posté par orea  le 3 janvier 2009 à 22:23
Coucou!!! Je te souhaite une bonne année 2009 et que tes souhaits se réalisent!!!
En tout cas, sur le plan du sport, je devrai suivre ton exemple!!! Bravo!!
Moi aussi je compte aller shoppinguer (lol) jeudi, j'ai bien choisi ma semaine de vacances!!!
bon week end!!! bisous
posté par cilie  le 3 janvier 2009 à 17:07
Bonjour Miss et bonne année !! Bon je suis contente de voir que tu es super motivée pour la salle de sport !! Continue !! Moi ca me motive aussi pour reprendre le rythme !! :)) J'y retourne dès mardi et ca va me faire le plus grand bien !! :)) Sinon côté soldes.. cette année moi ce sera pour renouveller un peu mes tenus professionnelles :)) On a gardé un budget soldes exprès cette année !! :))
Bon allez je te souhaite plein de belles choses pour cette année et je te dis à très bientôt :)
Cécile
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