Aujourd hui après la perte d'une proche, la colère et la douleur, la haine,le désespoir,  je suis fatiguée et dimunuée physiquement. Un élan de solidarité en vers moi s'illumine quand même en moi et me dit: Marie Louise " tu dois continuer". Perdre le poids, respirer, vivre, faire du shopping, garder de bon souvenirs car eux seuls ils restent..

  Je remercie aujourd hui. Com de toujours nous tendre la main pour un bon départ.

           j'ai comme une lourdeur et un découragement. Comme je suis mal de ne plus pouvoir perdre du poids. Je stagne et parfois prends 2 ou 3 kilos qui repartent qu'est qui ne va pas chez moi. Je me sens mal. Comment mettre sa courbe de poids à jour quand on fait du sur place. Comme je voudrais avoirs les secrets de ceux qui ont perdu plus de 10 kilos. Je n'y crois plus.

Au secours je suis grosse!!!

Bye

      Nouvelle année, nouvelles resolutions. En 2009 j'ai perdu 8 kilo. J'ai voulu être cochée pour être mieux suivie mais cela n'a pas été possible car ma carte bancaire n'est pas fontionnelle pour ce type d'opération à l'étranger. Je suis Camerounaise.  Alors je me repli sur mon ancien régime du site. A défaut de ce qu'on veut on se contente de ce qu'on a.

       Je présente mes voeux les meilleurs à Michel cohen et toute la merveilleuse équipe de Aujourdhui.com.

         j'ai noté des choses qui reviennent toujours sur mon alimentation. Mon alimentation est à 60°/°constitué des féculents du manioc,du riz, du macabo , des pates du pain,de la banane plantain. Là je sais pas s'il y a un impact sur mon poids je vais sur le forum en parler et puis un soda pamplemois presque chaque jour. Ca quand même l'air lourd. 

       Je suis de retour

       J'ai été absente pour des raisons professionnelles.. Ce dont je peux dire  c'est que je n'ai pas pris gand chose si ce n'est quelques grammes. Ce qui veut dire que le régime du site  est efficasse et définitif.

             Bon revenons à la réalité il me reste des kilos à perdre. Pour recommencer, Je souhaite  tenir un carnet de nutrition et d'activés physiques. Je ferai ainsi un bilan chaque semaine. 
             Ce sont les remarques qui en

Je ne bouge pas. Je ne sais pas si c'est du au fait que je prenne généralement mes deux premiers repas de la journée dehors en semaine . Ou alors parce que  je saute certains repas quand je n'ai pas le temps. Ou alors parce que je ne fait pas le sport.

Va falloir se remettre au pas

Quelques écarts de conduites alimentaires cette dernière semaine. Faut pas que je rende mon organisme indicipliné. Conséquences -o kilo perdu. Je me sens coupable. Je me remets au pas. voyons mardi ce que ca donne.

Beau jeudi !! Je me sens légère. Je rentre dans certains vêtements même comme je suis encore loin de mon objectif. 

Seulement j'ai l'impression que mes seins laches et mon ventre est flasque .

Sinon j'ai le moral et je veux continuer

Mon alimentation d'aujourd'hui va certainement  vous paraître étrange à certains. J e n'ai pas eu le temps de bien déjeuné.

Cette semaine, j'ai quand meme perdu. Ca fait du bien. Je n'ai qu'une envie: continuer. Merci pour tous les blogs des femmes qui ont maigri qui m'ont été donnés de connaitre. Voire l'album d'avancement c'est fabuleux. Un jour mon blog servira peut être aussi d'exemmple.

Seul hic. Je n'ai pas beaucoup de temps pour surfer, Trop de boulot.  Je suis à la phase d'éxécution d'un projet. Je m'excuse parce que je ne serai pas assez présente ces derniers dans le site.