je n'ai pas été très présente sur le site ces derniers mois. Avec le manque de résultats positifs, j'ai été complétement démotivée, mon poids a tendance a faire le yoyo je prend 3 kilos puis j''en reprère 2 mais je n'arrive pas a dépasser un certain seuil. En plus, avec les examens de juin je n'avais plus le temps de faire attention ni de faire du sport donc j'ai laissé tombé le régime. j'ai encore des examens jusqu'au 30 juin.

je ne sais pas si je vais reprendre le régime plus tard ou non de toute façon je n'arrive pas a perdre mes kilos on dirait que c'est mission impossible pour moi mais bon on verra pendant mes vacances si j

Aujourd'hui, j'ai fait 1h30 de sport et au soir j'ai manger un bol de soupe avec un morceau de pain et jme suis fait une bon thé aps (pour éviter de craker sur un dessert)

2m1 je continue le sport

si j'ose 2m1 mat1 je vais me peser voir si je n'ai pas pris de kilos mais a mon avis mon poids n'a pas du bouger bcp comme tjs lol

j'espère que je vais réussir a maigrir enfin l'avenir nous le dira !!!!

weekend de pâques chargé en nourriture et en boisson qui fait grossir.

mais reprise en main dès aujourd'hui.

de toute façon quoi que je fasse mon poids est stabilisé et plus moyen de descendre en dessous !!!

c'est pour ça que dès aujourd'hui, je me suis remise à la soupe au soir !!!

aujourd'hui, la piscine ça m'a usé mais ca ma fait du bien !!!
demain je vais faire de la marche avec une copine !!!

et bientôt il va falloir que je me pèse, cela fait longtemps que je ne me suis pas pesé !!!

en tout cas, le beau temps me donne vraiment envie de moins manger de cochonerie et de plus manger des crudités et des fruits donc j'espère tenir le coup et j'espère réussir à maigrir un peu car cela fait longtemps que je n'arrive plus  maigrir (et que de ce fait je ne me pesait plus)

ce soir, je suis retournée à la muscu et ça m'a fait du bien

demain soir j'ai prévu d'aller faire du vélo avec mon père vu le beau temps qu'il fait rien de mieux que le sport en plein air !!!

et jeudi soir ce sera piscine comme tous les jeudis !!!

je n'ai pas été bcp présente ces tps-ci, j'a un pe abandonné le régime et le sport pendant ces 5 derniers jours (grignottage!!) dû à une grande fatigue (et une envie de manger lié à une certaine mauvaise période du mois) mais ce moment d'égarement est fini, je me suis reprise en main dès aujourd'hui, je suis retournée au sport ce soir et j'ai bien suée !! et j'ai bien manger équilibré aujourd'hui, sans grignottage !!!

je suis prête à perdre mes kilos pour cet été et j'espère y arriver cette fois-ci !!!

Ce soir, je suis allé à la muscu : 30 minutes de vélo éliptique, 30 minutes de step et le reste des abdos !!!

Aujourd'hui, j'ai reçu des DVD de fitness que j'ai commandé sur le net : abdo-fessier et hi-low. J'ai hate de les essayer !!

ce weekend je n'ai pas craqué, j'ai continué mon drainage et j'ai mangé équilibré, pas de grignottage.

vendredi soir, soirée bones et sex and the city car j'étais toutes seule !! Ce weekend c'était moi qui allait chez mon chéri (comme on n'habite pas tout près l'un de l'autre on ne se voit que le weekend)

samedi matin, j'ai eu cours de 8h à 13h, dur dur les cours du samedi matin.

samedi après-midi j'ai fais un peu les magasins et je me suis fais plaisir, j'ai acheté des vêtement de couleur claire pour le printemps et l'été: une veste blanche et un pantalon beige et bien sûr en passant à la caisse j'ai pris un collier marron et blanc et le bracelet q

hier je suis allé a la pisice c'était bien

mais aujourd'hui, je devais faire mon sport mais j'ai trop eu la flemme, jsui fatiguée alors repos ce soir j'en ai besoin !!!

mais pas question de craquer !!!