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Blog de maridjek

aide blog

  • motivèch'
    publié le 06/01/2009 à 13:32

    Bon, verdict, j'ai repris 1 kilo200 depuis la dernière visite chez la nutri. C'est pas catastrophique mais il faut que je me ressaisisse. Je lui ai expliqué que y a eu pas mal d'écart car pas trop bien psychologiquement (dépression). Elle a été super sympa, très à l'écoute  et nous avons fixé un programme que je vais essayé de tenir...

    Alors, je dois faire mes menus à l'avance pour la semaine, et bouger mes fesses.

    Aujourd'hui: 18mn de tapis décathlo(danse) - 100calories de dépensé

    ce soir: danse orientale...j'ai hâte!

    Biz les filles

    Marie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un verre de lait ribot
    Déjeuner : potage;semoule de couscous, boulettes de viande, brocolis, yaourt 0% aux fruits
    Goûter ou snack : une barre spécial K+chocolat chaud allégé
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires



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  • Nedjlay 
    publié le 10/01/2009 à 22:14
    Tout d'abord permets moi marie de te sohaiter une bonne et heureuse année 2009.
    Les kilos moi je sais que j'ai pris un bon paquet car je ne me pèse plus et en plus beaucoup d'écarts, alors pas de pesée pour ne pas s'alerter.
    Ceci dit je compte reprendre le tout à partir de demain ça sera la pesée (AÏE AÏE...) je verrai les choses bien en face, et Lundi reprise du sport , le reste viendra petit à petit.
    Au fait qu'est-ce que t'as pris pour le dîner????
    Bisous
  • MANUEGO 
    publié le 10/01/2009 à 10:23
    merci marie pour tes voeux, je te souhaite égaleemnt une très bonne année 2009, pleine de bonheur avec ta petite famille, et pleine de projets, qui j'éspère vont aboutir...bon courage et plein de bisoux !!!
  • maririe 
    publié le 09/01/2009 à 14:57
    coucou marie....
    alors, t'as repris les bonnes habitudes alimentaires???
    j'espère que oui hein....
    gros bisous et bonne journée
  • EMA29 
    publié le 08/01/2009 à 21:14
    Kikou ma belle, merci pour ton com!!! Pas trop le temps de passer sur le site!!! Je suis pas mal prise avec Mathis que j'allaite et ma Lolotte qui n'a que 18 mois et qui demande du temps aussi, heureusement que ma grande qui a 7 ans se débrouille toute seule!!!! Avec mon p'tit bout qui me réclame la nuit, je suis obligée de faire la sieste l'après midi sinon c dur!!! Et puis avec les taches ménagère et tout, j'ai des journées à temps pleins, je dois m'organiser entre 2 tétées!!!!
    J'espère que ça va avec toi, pour ta perte ne t'inquiète pas, tu y arriveras, laisse toi du temps, sur tout si c pas trop ça le moral!!! Prends soin de toi.
    Passe une bonne soirée.
    Je te fais de gros bisous.
  • epicure 
    publié le 08/01/2009 à 17:49
    Ah, je suis contente de voir que tu te sens mieux!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Coté poids, ce n'est pas la Bérésina, tu auras tôt fait de reperdre ce surplus!!!!!!!!!!!!
    Courage, tu vas y arriver!!!!!!!!!
    Bises tout plein
  • maririe 
    publié le 07/01/2009 à 21:10
    coucou marie....
    hé ben, alors, c'est pas si catastrophique que ca..... franchement entre nous, tu pouvais te permettre de les reprendre..... mm si j'imagine que t'es déçue.... mais quand mm, t'as pas tant que ca a perdre toi....
    allez, courage ma cocotte.... tu vas y arriver.......
    gros gros bisous
  • kadysoma 
    publié le 06/01/2009 à 19:24
    oui c pas dramatique ma belle ! je suis sûre que tu vas me reperdre ça très vite ! bonne soirée bisous bisous
  • bisafred 
    publié le 06/01/2009 à 18:58
    coucou
    C'est pas grave tous va vite rentrer dans l'ordre quand ton moral ira mieux .
    Tu verra la motivation va vite revenir
    Passe une bonne soirée
    bisous isa
  • maridjek 
    publié le 06/01/2009 à 18:53
    en fait, je me suis tromp&e..j'ai repris 1,7kilo....

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