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Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
je commence aujourd'hui à tout peser publié le 14/11/2009 à 09:22
c'est décidé!
je vais choisir de peser tout ce que je mange et je vais tout noté dans un journal de bord.
je commence ce midi car pour ce matin c'est mort, j'ai pris mon petit dej.Cette resolution viens du fait que je me suis pesée ce matin et que je suis à 73.8 kilos. C'est à ne rien comprendre, j'ai pas fais d'écart hier et pourtant je gonfle...c'est pas juste..alors je vais durcir le mouvement. Je me suis vengée sur le êtit dejeuné...alors rattrapage sur ce midi et ce soir.J'espères que vous allez bien et mieux que moi dans votre tête. je vous souhaite une bonne journée.
Plein de bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de fruit, café, yaourt entier, 2 tartines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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