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Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
et une nouvelle journée qui commence publié le 28/10/2009 à 08:40
Salut les amis,
Merci de ne pas m'avoir abandoné. Merci de m'avoir acceuilli si gentillement!
Je vais faire un bout de chemin avec vous, mais je vais m'accrocher pour perdre mes 10 dernier kilos.
au programme du jour, manger équilibrer, faire attention à moi, essayer de me bouger (ça va être le plus dure). Zen attitude!
bonne journée à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : son d'avoine et fromage blanc 0%, café ss Déjeuner : 2 cotes d'agneau, 1 cs de semoule, purée de célérie, yaourt myrtilles Dîner : poulet à la plancha, aubergine et artichaud à la plancha, fromage blanc 0% compote de fruits rouge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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