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Blog de mapotam
aide blog-
journée marathon...qui dit que je fais pas de sport?! publié le 10/04/2009 à 07:35
c'est la course pour moi ..j'emmene ma fille à l'école, puis je vais chez l'esthétitienne pour un massage (1h de métro) puis dej avec des ex colègues, puis RDV pour du taf.. puis reprendre ma fille (1H de transport)...ouf et ensuite je passe vous voir sur vos petits blogs... donc a ce soir!!
me voilà de retour...
ma journée c'est superbement bien passé, pour le boulot c'est ok mais j'ai une autre réponse en attente...histoire à suivre!!!
concernant le régime ..super car j'étais pas à la maison et du coup j'ai pas pensé au grignotage. ce midi j'ai manger une salade fraicheur (ecrevisses, saumon, coquille st jacques, salade verte et tomate) donc je pense que c'est 350 cal car il y a que la sauce de lourd et gouté yaourt bio 0% et ce soir steack de soja...pas envie de faire la cuisine (lol)!
j'ai pris ma décision, je vais faire la stabilisation de dukan mais en limitant les quantité pour 1000 cal max...et lorsque je serai à mon poids normal, je vais reaugmenter progressivement à 1200, puis 1500 mais pas plus je pense... en tout cas merci pour vos conseilles, cela m'a beaucoup aider.
alors les taillefines édition 2 "Are you ready!!!"
pour le mots sur sur votre blogs et pour le groupe comme j'en ai dejà un je ne peux pas en avoir un autre alors si une devous peu ouvrir je prends..!!!
bonne soirée, je file sur vos blogs...vu le retard je vais prendre un petit moment...
(6) commentaires
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Perso je passe à autre chose et je continu mon chemin, car cela ne vaut pas la peine de continuer à ressasser et pis je suis happy, même si je dois me lever demain alors que j'aurai bien fait une grasse mat... pfiou ça va être dur !!
Pour toi journée speed mais très motivée.. c'est cool parce que tu es très consciencieuse dans ton régime et je t'admire vraiment pour cela !
Bisous Mapopote à moi
Mwaaaaaaaaaaaaah
bisous et courage pour le tournoi.
Caro.
ah oui journée bien mouvementée en effet !
moi se sera demain ^^
pour le groupe il me manque des messages sur le forum, mais je vais essayé de m'en occuper si tout le monde est ok (pour pas ouvrir deux fois le même groupe)
moi je limite les calories à 800 ou 900maxi ^^
passe une bonne soirée ! gros bisous !