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Blog de mapotam
aide blog-
cela fait déjà J54...et 7 kgs de perdu ...soit total depuis le tout début 9 kgs publié le 25/03/2009 à 09:50
salut les filles,
si je pouvais faire comme cette patate pour avoir la fritte ce sera super génial...il me reste 12 kilos à perdre...c'est énorme!
bon alors aujourd'hui c'est J3 pour les Taillefines en piste j'ai nommé:
elles se donnent à fond pour notre groupe..pour moi c'est le plus important, elles ont déjà tout gagné. Bravo les filles pour votre esprit d'équipe et votre combativité...
aujourd'hui, je vais faire un petit tour avec une copine, je vais la convaincre de faire un grand tour, ce sera la marche du jour...voilà!
bon alors je vous souhaite une excellente journée toute grisounette mais avec pleins de soleil dans les coeurs...
PS: j'ai eu que la réponse de nine pour le tournois..alors on fait quoi!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : FB0% viande de grison Déjeuner : 1 maquereau au four, pain dukan, 1 faiselle 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Moui promis je m'y remets sérieusement hihi, demain retours à la salle de sport.. je vais me faire tirer les oreilles la bas, en plus elle m'offre une offre de coaching , donc bon faut vraiment que je m'y remettre sérieusement! Et toi alors, ce petit tour entre copines? Avez vous finalement fais une grand tour....?
En tout merci pour tes encouragements, j'adoooooooooooore et ca me boost!
merci merci merci merci merci
mwahhhhh Mapo!
Dans 1 kilo, tu auras atteint 47, 6% de ton objectif
dans un de plus 51,24%
En fait t'as quasi à la moitié du chemin... c'est super, continue!!!!
Je fais un rapide calcul
7 kilos en 10 semaines ça fait 700gr /sem,
donc dans mon de 3 sem tu auras dépassé 50% d'atteinte de l'objectif
Pour les 12 kilos restants,
il te faut 17 semaines,
soit 4 mois 1/4,
Conclusion: donc t'es prête pour la plage, superbe et magnifique!
Mais t'as raison de stressée, tu peux pas partir avant le 9 aout 2009 (aïe t'avais déjà résevé pour Juillet) ... A ta place je ne sais pas si j'oserais partir plus tôt!!!!
Allez, tu vois que t'es dans le bon 'trend', tu seras la star des plages cet été, tout comme nous.
Alors on garde le CAP!
Bientot le test des maillots de bain 2 PIECES les filles
Je vois que tu as la forme toi aujourd'hui!
De plus félicitation pour tes -9 kilos!
Perso mon premier palier été 3 puis la 5 (j'en suis a 4.6 grr) et après ce sera 7 ...
C'est plus facile comme ça je trouve que de me dire dessuite 1er palier, 27 kg! lol
Sinon toujours pas de réponse pour le tournoi, tempi... mais j'ai vu ton soutien et ça m'a fait plaisir!
Bisous et bonne journée!
Pour le tournoi??? j'viens d'envoyer un message à rebecca35 et guite, si d'ici demain pas de reponse, ben mieux vaut les remplacer !! Si t'as des noms à proposer, j'suis preneuse ! Voilà bisous
Je peux t'assurer que ça me booste !
Ne t'inquiète pas ... tu ne vas pas reprendre un kilos ... tu es sérieuse et quelques fois il faut laisser parler sa gourmandise pour ne pas être frustrer !
Je t'ai envoyer une invitation .... si tu veux la vérité comme je viens tout les jours je pensai que nous étions déjà amie ^^
Tu voulais une réponse a propose de quoi ?
Bisous !
Bonne journée