bonjours les filles

je vs apporte un ptit brin de muguet pour vous souhaitez  une bonne fetes que ce jour vous sois agreable ,es comment vas votre regime ,bientot les maillots de bain

bisousssssssss

ses le printemps mais aujourd hui le temps a tourmer au mauvais ,zut .Alors les filles votre regime se passe bien  ? moi sa se maintiens pas repris du poids fais toujour autant de sport surtout de la marche  ,es essaie de manger des plats equilibré .

a bientot de vos nouvelles ,passer un bon et beau  dimanche

bisousssssssss

cette semaine je vais vs mettre que des video  qui vs ferons penser que samedi ses votre fetes st valentin laisser vous bercé par ses belles chansons .comment allez vous  ? et votre regime se passe bien !!!!! tres gros bisoussss et bonne jourmée a toute mes fideles compagne

excuser mon absence ,pas trop de choses a dire ,je vous promets de revenir avec pleins de choses es idée a vous dire .Es vous sa va ? aimerais avoir de vos nouvelles pour me booster

a tres bientot

bisoussss a vs tous

je viens vous souhaitez un beau et joyeux noel en familles ,que se jour vous apporte joies et amitiée

tres gros bisoussssssssssssss a vous

un ptit coucou pour vs dire que je me vous oublie pas ,en ce monent vous et moi nous allons plus beaucoup sur le site ,pourquoi !!!!

je continu mon regime et mon sport

bientot les fetes vous devez etre la plupart entrain de preparer les fetes .je reviendrais vs voir avant les fetes .                                             

bon week end a tous

tres gros bisousssssssssssssssss

un ptit coucou ,pour dire que tous se passe bien du coté du regime n es pas repris de kilo ,fais regulierement mon activité le sport ,es beaucoup de marche malgrer que le temps si prete pas ,mais bien couvert ses agreable .

Et vous vs etez bien calme ,pas de nouvelles ,comment vous allez ?

je vous souhaite a tous un bon et beau week end

tres gros bisous et a bientot de vos nouvelles

bonjour ,un petit coucou pour vs faire voir que je suis encors sur le site  ,le regime suis son cour pas repris de poids ses deja sa .

et vous pas de nouvelles ses dommages d'anbandonner de communiquer pour partager des idées sur le regime ,mais ses votre choix .

Aujourd hui samedi deja fais ma grande marche tres matinale ,ensuite course et vs s avais la suite  le quotidien des femmes.

Je vous souhaite un beau et bon week end  ,a tres bientot j esperes je vais faire le tour des blog et s avoir si vs allais bien et vs laisser un ptit commentaire

bisoussssssssssss a tous

je suis bien content se matin j ai repris un  pantalon qui me serré je les mis se matin ouaisssssssss impeca ble surtout au niveau des fessier ,moins  serré ds mes vetement bien contente de moi ,ses vrais que je fais attention a ma mourriture et je continue la marche et la gym .

Et vous les filles le regime ? il me faut pas oublier que les fetes approche  ,alors il vs reste 2 mois aller tous a vos plat leger ;Et faite de la marche pour  celle qui  son encors le courage  apres leurs travaille .

bonne jourmée avs tous

tres gros bisoussssss

bonjour les filles ,comment allez vous ,aujourd'hui dimanche la pluie es partie pour nous laisser un ptit rayon de soleil il me fais pas froid ses la principale .

je vs souhaite a tous un bon et beau dimanche

tres gros bisousssssss les filles