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Blog de mamymone

aide blog

  • Un peu déçue mais rassurée tout de même
    publié le 18/08/2007 à 11:50

    Voilà!!!bilan de cette semaine!!!arghhhh!!! pas perdu un gr de plus qu'en début de régime, mais bon au moins le kg pris en plus pendant mon week-end de la semaine dernière a disparu. C'est toujours çà! Alors cette semaine, je vais essayer de mieux suivre les recommandations de repas suggérés, de faire plus d'exos (car çà j'en fais pas bcp!). Quant au moral, c'est pas plus fameux, je dois l'avouer. Mais je promets que je ferai un effort. Je pense à vous toutes très très fort et vous souhaite bon courage pour la suite et un très bon week-end.
    Ciao ciao

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 mini-pains gris aux céréales, café, eau
    Déjeuner : 300 gr steak de boeuf + haricots verts+melon gaïa
    Goûter ou snack : café
    Dîner : 1/4 pizza scampis, eau, jus de gfruit
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • mamymone 
    publié le 21/08/2007 à 19:13
    Kam, j'ai habité un peu partout en algérie tu sais, Boumerdes, La Pointe Pescade, Bologhine, Hassi-Messaoud, El-Golea(6 ans), ...Bisous et courage à toi.
  • mamymone 
    publié le 21/08/2007 à 19:12
    Kam, j'ai habité un peu partout en algérie tu sais, Boumerdes, La Pointe Pescade, Bologhine, Hassi-Messaoud, El-Golea(6 ans), ...Bisous et courage à toi.
  • kam 
    publié le 18/08/2007 à 22:41
    et pour le régime je te dis la même chose que mona elle a tout a fait raison, bisous
  • kam 
    publié le 18/08/2007 à 22:39
    coucou ma mamymone, miracle je suis toujours là, il est 22 :38 heure de France et c’est pas encore coupé je ne sais pas c’est parce que c'est réglé ou il l’ont simplement oublié en tout cas c’est temps mieux, et ça me fais plaisir de lire le com que t'as écris ma mamouchka je vais comme ça rentrer en discussion moi j'habitais a 40 km d'Alger bonne nuit, je vous adore toutes les deux
  • Mona123 
    publié le 18/08/2007 à 14:15
    Ben alors dis donc, ne dis pas que tu n'as pas perdu! Tu as tout d'même évacué un kilo repris, c'est un bon recommencement!
    On y croit! Et continue tes efforts! Courage!
  • mamouchka 
    publié le 18/08/2007 à 13:22
    Bonjour,je ne suis jamais passée te voir,mais sur le blog de je ne me rappelle pas qui,j'ai vu que tu habitais à 1000 km d'Alger,J'ai vécu 2 ans de 1962 à 1964 à Touggourt.Bises

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