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Blog de maminou88

aide blog

  • demain c'est la pesee
    publié le 04/10/2013 à 22:54

    en bretagne j'avais retrouve du cottage cheese n'en ayant pas retrouve au retour dans les vosges ce matin j'ai prepare le mien pour les prochains jours et avec le petit lait j'ai fait des crepes super legeres :je suis arrivee juste à temps pour empecher le chat de manger la pate a crepe mais je lui ai donne un bol de petit lait qu'il a lappe en moins de deux. LE COTTAGE CHEESEne contient que 25kcal pour 30g j en mets 1cc entre 2 biscottes et je mange 4 biscottes(sans sel et sans sucre ajoute) 1 mug de cafe avec 2 sucrettes et je suis calee jusque midi!!par contre je n'ai jamais essaye au repas de midi à la place du fromage normal

    (3) commentaires



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  • maminou88 
    publié le 05/10/2013 à 16:40
    merci OLLIVE merci severine01400 le cottage s'obtient en faisant cailler le lait entier a 85 degres avec du vinaigre blanc dilue dans l'eau puis on separe le blanc du jaune en egouttant dans un chiffon propre le liquide jaune s'appelle le petit lait et peut servir a faire les crepes en remplacement du lait,j'ai teste et je me suis regalee,j'ai mis du cottage ce midi sur mes rondelles de tomates à la place de la mozzarella qui elle est a 240kcal aux 100 grammes!!
  • OLLIVE 
    publié le 05/10/2013 à 15:01
    bonjour
    je ne connais pas
    tout ce que je peux te dire attention aux glucides
    bienvenue
    j'espère te lire sur mon blog
    et que tu sois satisfaite de tes efforts
    bonne journée
    bises
  • severine01400 
    publié le 05/10/2013 à 11:41
    coucou!!!
    Je ne connait pas du tout le cottage cheese ais ca a l'air light et tres bon!!!!
    J'espere ke ta pesé c bien passé....
    Bon Week end maminou

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