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 vendredi 21 mars 2008 à 9:12

 Je m’appelle...
Je m’appelle Yvette et je ne supporte plus les kgs qui peu à peu se sont installés : une mamie doit aussi se sentir bien (corps et moral) . Alors, je me lance dans la bagarre aux kgs indésirables ! Je me donne un délai de 4 mois, est-ce possible ? Tts les conseils ou petits trucs sont les bienvenus. Merci d'avance.
Allez, encore 2 petits kgs !
73 kg
60 kg
61 kg
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  qualité de votre diet du vendredi 21 mars (Excellente)
  Petit-déjeuner selon le menu céréales,lait,café + kiwi
  Déjeuner haddock-rizcomplet-carottes rapées-yaourt 0%miel
  Goûter ou snack rien
  Dîner tr dinde-2 tr pain complet-kiwi-potage
  Verres
6
commentaires  
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posté par mamouchka le 6 avril 2008 à 20:45
coucou je vois que tu es du 28,je suis à la limite du 27 et 28 bises
posté par mamieblue28 le 5 avril 2008 à 8:32
Après une première semaine de ce programme (que j'ai suivi à la lettre !), je suis assez contente du résultat (-2kgs) et donc très motivée pour la semaine suivante.
A suivre ...
posté par mamieblue28 le 31 mars 2008 à 22:36
1ère journée de régime pas de problème ; j'ai même réussi à boire 6 verres d'eau+2 tisanes (une vraie prouesse pour qq1 qui ne boit d'ordinaire qu'un ou 2 cafés par jour !). Pourvu que cela dure !
Bon courage à celles qui ont également commencé ce jour.
posté par mamieblue28 le 29 mars 2008 à 9:03
J'ai bien reçu mon programme pour la semaine prochaine et je suis bien décidée à le suivre ! Dès aujourd'hui, je commence avec le "verre d'eau en plus" ; ce ne sera pas difficile car dans une journée, à part 2 cafés, je ne bois rien ! Donc, rendez-vous bientôt pour les résultats !! Qui démarre le programme dès Lundi 31/03 ?
posté par Equipe Aujourdhui.com le 21 mars 2008 à 9:12
Félicitation,
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