Pesée du matin : 65,2kg... Mouais. Repris 700g ces 9 derniers jours. PAS CONTENTE. J'ai vu le 64 la semaine derniere, mais depuis que j'ai changé de balance, la nouvelle est un peu plus intransigeante dirons nous !

Comme récompense pour avoir atteind le 65,0, je me suis offert la Web Coach de Terraillon, qui t'envoie le suivi des kilos, IMC, graisse, muscle et eau sur le net, avec un suivi historique de tous les mouvements...

L'idée est très bonne, mais l'interface n'est pas très intuitive malheureusement... on peut cliquer sur chaque catégorie pour un historique, mais j'aurais aimé pouvoir tout comparer en meme temps  - avoir un graphique ou tu peux visualiser en meme temps la diminution de la graisse et l'augmentation des muscles par exemple...

De plus, les historiques sont en "barres" alors que je les aurais plutot vu en courbes...

Le truc sympa, c'est que tu as aussi l'appli - ou tu peux voir tes résultats sur ton smartphone. L'interface est encore moins réfléchie, mais bon, rien n'est parfait...

Une fois que je serai habituée à tout ca, ces petits défauts ne me dérangeront probablement plus !

Bon, outre ces petites nouvelles de balances et de kilos, ou en suis-je ? J'ai enfin étrenné les baskets offertes par mon chéri la semaine derniere, et suis allée courir deux fois cette semaine. je suis retournée à la piscine, j'ai fait tout plein d'abdos... assez contente de la semaine, meme si je ne suis pas contente de la balance !

Programme du mois de juin :

* perdre 2 kilos (ou plus) - je viens de le faire, je peux le refaire !!! > mouais, va falloir mettre un coup d'accélérateur...

* noter une (au minimum) activité sportive par jour dans mon calendrier - que ce soit du cardi, muscu, stretching, yoga, natation, peu importe, mais tous les jours je me bouge !!! > 2 par jour pour le moment, à savoir les abdos du défi des crazy girls, plus piscine, CAP, EA sport active... Pour l'instant, tout va bien de ce côté !

* ajouter au minimum 20h de sport au compteur des craZy Girls (18h45 au mois de mai) > plus de 7h30 pour le moment, ca avance bien !

* me remettre au sport le matin au réveil - allez, hop, pas de question, pas d'hésitation, non mais - Et au pas de charge !!! > réussit à faire mes abdos, mais pas beaucoup plus...

Objectifs de la semaine à venir : repasser - et rester en dessous du 65, continuer les défis Crazy Girls, et continuer mon défi 90 jours sur EA sport active 2... (ca va etre chaud tout ca, vu que je bosse à temps plein la semaine entière...)

Bon dimanche les filles...