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Bonjour !
Blog de mamarie669
aide blog-
bon, en meme temps, c'est plus un brunch qu'un déjeuner... publié le 06/12/2009 à 13:11
vala pour ce matin/midi (oui bah petit dej à 13h, forcément...)
ce soir c'est brique de soupe et yaourt.
vélo elliptique du jour :
60mn
274 cal
4,6km
148 bpm en moyenne
programme 9 : en gros puissance 1/3/2/4/3/5/4
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt Activia Kiwi, Substituts de repas Gerlinéa, Orange pressée, Pain de mi complet, Pain de mie, Beurre demi-sel Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1069 kcal (1) commentaires
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Il va falloir que j'ailles chez The Body Shop!!!! Ca m'intéresse ce petit calendrier de l'avent! Je suis trop fan de cette marque, j'évites de passer devant car sinon à chaque fois je craque et je m'achète un truc... LOL
Bon sinon, ton plan de remise en forme m'a l'air vraiment bien! :-) Force pas trop sur le sport non plus, enfin au début sinon tu vas te lasser! Mais j'ai confiance en toi, je sais que tu vas trop gérer gravos!
Passe une bonne journée et penses à ranger aussi, vu que tu as fait ton sport!