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Blog de macrelle
aide blog-
Journée du mardi 13 septembre 2011 publié le 14/09/2011 à 00:11
Bonjour les filles,
Mon moral est bon!!
Et oui je suis partie voir ma nutritionniste aujourd'hui et c'était positif même très positif!
Je suis fière de moi malgré mes écarts et mes conneries!
J'ai perdu 6 kg en tt depuis le 4/07/2011. C'est vraiment bien!
J'ai perdu 6,5 cm de tour de taille, tour de poitrine je crois que c'est 1 cm
En bas ce n'est pas fameux mais bon j'ai toujours plus de mal à perdre en bas!
Tour de cuisse en haut.......rien
tour de cuisse en bas ........0,5 cm
Tour de genou..........1cm
Voilà le bilan de 2 mois de régime!!
Je suis bien reboostée pour la suite.
J'espère perdre 1 kg cette semaine!
Mon alimentation:
Matin
1 café
1/4 de baguette campagne + 70 g de fromage 11% MG
Midi:
Une salade composé avec tomate, thon; maïs, salade verte
1/2 bol (petit.......lool) de taboulé
Goûter:
1 pomme
1 muffin myrtille
Diner:
Rien
(pas faim après le sport)
j'ai l'impression que c'est un coupe faim :-)
POSITIVE ATTITUDE
Biz @ vous
(3) commentaires
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on garde la positive atitude, c'est bien ce qu'il nous faut. !!