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Bonjour !
Blog de macrelle
aide blog-
Ma journée du mercredi 24 Août 2011 publié le 25/08/2011 à 11:59
bjr les girls,
j'espère que vous allez bien!
Je vous écris vite fait ma journée d'hier car je suis au boulot la!! Lool
Ben hier pas trop mal
J'ai encore pour une énième fois fait des écarts mais bon vous me connaissez!! lool
matin:
1 café
1 yaourt nature édulcoré
1/4 baguette aux céréales avec 50g d'emmental allégé (5% mg)
midi
150g de pâte au thon
1/2 concombre râpé + 1 tomate
2 càs de vinaigrette maison
1 éclair à la pistache (mon ti bonus de la semaine)
Goûter:
1 pomme gala et 2 ti chocolats
Soir:
1/2 baguette céréales, 1 brochette de dinde
1L d'eau type contrex
Voilà pour ma journée je vous bise à plus tard les girls!
(3) commentaires
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Tes écarts d'hier ne sont pas "fatal" pour le régime.
Le plus important c'est mangé light le soir. Et tu as bien fait de prendre l'éclair au chocolat le midi que le soir. Pour les 2 petits chocolats, ce n'est pas moi qui vais te dire que ce n'est pas bien d'en manger! Mais pour le goûter il paraît que c'est le bon moment pour en prendre !
Bisous
bonne soirée ma voisine
gros bisou nours
bri
ce doit être bon ça !!