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Blog de lunathewitch

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  • fêtes de fin d'année
    publié le 27/11/2011 à 17:40

    Je ne devrais sans doute pas y penser après seulement une semaine à suivre ce programme, mais je voudrais savoir si d'autres que moi appréhendent les fêtes de fin d'année qui arrivent et son lot d'excès et de douceurs? C'est une période de l'année où j'ai beaucoup de mal à être raisonnable car tellement de bonnes choses dans l'assiette. Comment arrivez-vous à gérer cela et comment pensez vous pouvoir éviter de faire trop d'écarts ?


  • Je m’appelle Aurore
    publié le 18/11/2011 à 11:25

    Je m’appelle Aurore et depuis 4 ans maintenant je me suis trop laissée aller et aujourd'hui j'ai 10 kgs de trop, je ne fais plus de sport, je mange très mal et je dois remédier à tout ça. J'ai décidé qu'il fallait que tout cela change, que je retrouve une vie équilibrée et que je me sente mieux dans ma peau, d'autant que ma prise de poids et ma sédentarité commencent à avoir des petites conséquences sur ma santé. Donc dès aujourd'hui je me reprends en main et j'espère y arriver.



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