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fait une cure de vitamines...  , il y a 4 jours
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lundi 6 octobre 2008 à 16:14

anniversaire de mon père et...un peu de kaizen

bonjour à tous
je prends 5 min pour envoyer quelques pensées à tous ceux qui sont nés aujourd'hui, en particulier mon père (59ans)

Voici un extrait de ma lecture du moment "un petit pas peut changer votre vie"...ça peut vraiment s'appliquer à tout!
en tout cas, ça trouve une résonance en moi..

Si l’on peut obtenir une réussite flagrante dans le court terme, nos anciens travers reviennent au galop dès que notre enthousiasme s’essouffle. En somme, cela ressemble un peu à l’ascension d’une colline abrupte : nous nous retrouvons à bout de souffle à mi-chemin, découragés rien qu’à la pensée de ce qui nous reste à gravir…

 

Il existe une alternative à l’innovation. C’est, en vérité, un tout autre chemin, un de ceux qui vous amènent doucement et progressivement au sommet de la colline sans même que vous ayez conscience de monter. Un chemin agréable à négocier, facile à parcourir. La seule condition exigée : poser un pied après l’autre….

bisous





  qualité de votre diet du lundi 6 octobre
mardi 30 septembre 2008 à 11:7

histoire du club positif en attendant mon retour!


Un porteur d'eau indien avait deux grandes jarres, suspendues
  aux 2 extrémités d'une pièce de bois qui épousait la forme de ses épaules.
   
    L'une des jarres avait un éclat, et, alors que l'autre jarre
  conservait parfaitement toute son eau de source jusqu'à la maison
  du maître, l'autre jarre perdait presque la moitié de sa précieuse
  cargaison en cours de route.
 
    Cela dura 2 ans, pendant lesquels, chaque jour, le porteur d'eau
  ne livrait qu'une jarre et demi d'eau à chacun de ses voyages. 
 
    Bien sûr, la jarre parfaite était fière d'elle, puisqu'elle
  parvenait à remplir sa fonction du début à la fin sans faille.
   
    Mais la jarre abîmée avait honte de son imperfection et se
  sentait déprimée parce qu'elle ne parvenait à accomplir que la
  moitié de ce dont elle était censée être capable.
 
    Au bout de 2 ans de ce qu'elle considérait comme un échec
  permanent, la jarre endommagée s'adressa au porteur d'eau,
  au moment où celui-ci la remplissait à la source. 
 
    "Je me sens coupable, et je te prie de m'excuser."
 
    "Pourquoi ?" demanda le porteur d'eau. "De quoi as-tu honte ?"
 
    "Je n'ai réussi qu'à porter la moitié de ma cargaison d'eau
  à notre maître, pendant ces 2 ans, à cause de cet éclat qui
  fait fuire l'eau. Par ma faute, tu fais tous ces efforts, et,
  à la fin, tu ne livres à notre maître que la moitié de l'eau.
  Tu n'obtiens pas la reconnaissance complète de tes efforts",
  lui dit la jarre abîmée.
 
    Le porteur d'eau fut touché par cette confession, et, plein
  de compassion, répondit: "Pendant que nous retournons à
  la maison du maître, je veux que tu regardes les fleurs
  magnifiques qu'il y a au bord du chemin".
 
    Au fur et à mesure de leur montée sur le chemin, au long
  de la colline, la vieille jarre vit de magnifiques fleurs
  baignées de soleil sur les bords du chemin, et cela lui mit
  du baume au coeur. Mais à la fin du parcours, elle se sentait
  toujours aussi mal parce qu'elle avait encore perdu la moitié
  de son eau.
 
    Le porteur d'eau dit à la jarre "T'es-tu rendu compte qu'il
  n'y avait de belles fleurs que de TON côté, et presque aucune
  du côté de la jarre parfaite? C'est parce que j'ai toujours su
  que tu perdais de l'eau, et j'en ai tiré parti.
 
    J'ai planté des semences de fleurs de ton coté du chemin, et,
  chaque jour, tu les as arrosées tout au long du chemin.
   
    Pendant 2 ans, j'ai pu grâce à toi cueillir de magnifiques
  fleurs qui ont décoré la table du maître. Sans toi, jamais
je n'aurais pu trouver des fleurs aussi fraîches et gracieuses."
 
    Morale de l'histoire: Nous avons tous des éclats, des blessures,
  des défauts. Nous sommes tous des jarres abîmées.





  qualité de votre diet du mardi 30 septembre
mardi 30 septembre 2008 à 10:51

ce sont des choses qui arrivent

bonjour tout le monde
Depuis quelque jours, je viens relever mes com, et messages divers...mais l'envie me manque de passer du temps à répondre à tout...
Mon groupe me manque mais j'ai pas envie d'écrire;paradoxal non!!!
Bon je ne vais pas me forcer ni m'excuser car ça ne servirait à rien...c'est juste un constat; en ce moment, moins envie d'être devant le pc, mais plus avec mes proches...et mon jardin.

Je ne suis pas du genre à vous laisser tomber comme ça. ces jours ci, j'ai mis plusieurs choses en veille, parce que c'est nécessaire...Je ne veux pas me mettre la pression, j'espère que vous comprendrez.

concrètement je vais toujours venir 5 à 10 min pour voir si j'ai des messages et si mon groupe ne pars pas en live (mais là j'ai confiance car il y a des personnes de qualité qui prennent la relève...je ne saurai trop les en remercier d'ailleurs)...
et si un jour j'ai envie d'aller voir tous les blogs (oups ça fait pas mal!), et de répondre à plein de discussion,ce sera sans contrainte, mais plutôt avec plaisir...

Voilà, très bientôt mes chères amies

bisous

 





  qualité de votre diet du mardi 30 septembre
samedi 27 septembre 2008 à 17:35

politique de l'autruche!!!

bonjour à toutes!!!

Ai je survécu au Mont D'or?! Ben oui, puisque je suis là; je n'ai pas éclaté!!!lol
D'entrée de jeu, je me suis préparer une belle assiette avec deux patates, 1 tranche de jambon blanc et une de jambon cru...en me disant que c'était ma ration du soir (avec un surplus de fromage sur la fin pour finir la boîte!)
D'habitude je ne suis très salade verte, mais là, je l'ai trouvée excellente avec...
Le dessert c'était un cocktail de fruits dans lequel j'ai ajouté une banane, et une pomme.
C'était très frais.
Bref, je ne me suis pas sentie ballonnée pour la nuit, c'était nickel...
Par contre, je ne vais pas encore monter sur la balance aujourd'hui .Je me doute que comme d'habitude après un Mont D'or, elle va me dire "Mary t'as pris un kilo"...
Ben oui, elle est toujours un peu effrontée ma balance!!!!lol

A part ça, je me suis fait attrapée par la sieste surprise tout à l'heure...JE regarder tranquillement un film avec des mini tornades glaciales et d'un coup, je me suis retrouvée à dormir...30min de sieste, c'est très peu, quand on sait que lorsque j'en faisais bien avant la naissance des p'tits je dormais au moins 3 heures...
On dit souvent qu'on se sent mieux si on ne dort que 20 min, mais je peux vous dire que dans mon cas, je me suis sentie autant dans le pâté après 30 min comme après 3 heures!

conclusion, peut être que j'aurai dû me bouger plutôt que de me faire avaler par le canapé!

Je vous souhaite une bonne fin de samedi...et un bon dimanche par avance

bisous

PS; je vais partager avec vous un secret (qui aurait dû en rester un jusqu'en février 2009)...je vais être Tata d'un petit garçon!!!
Ma belle soeur m'a appelée ce matin pour me le dire...Comme elle appelle affectueusement son bébé "machin"...ce sera le "cousin Machin"(cf Famille Addams) pour Benjamin et Clément....Partie dans mon délire, je lui disais que pour l'accouchement, l'obstétricien pourrait lui tirait  les cheveux pour le faire sortir...Enfin, c'est seulement drôle si on connaît le personnage auquel je fais allusion!lol
voilà...en tout cas, on ne saura pas le prénom avant la naissance!
 






  qualité de votre diet du samedi 27 septembre
vendredi 26 septembre 2008 à 14:22

voici le fauve!!!!

bonjour tout le monde!!!

Je voulais vous présenter la "bête"...Voici Sélène...Elle aussi aurait bien besoin d'un régime, et/ou d'un peu d'activité...Son sport préféré c'est surveiller que le lit ne se sauve pas (comme si c'était possible!!!!)
Elle parait un peu grosse comme ça, parce que je ne l'ai pas brossée hier !!!lol

Sinon je dois vous avouer quelque chose...Ce soir c'est repas hypercalorique (c'est à dire un repas qui en vaut deux!), avec un Mont D'or chaud, des patates et du jambon cru et cuit...

Deux cuillères à soupe de fromage fondu et je reprends les 4 kilos doucement perdus!!!
bon, je vais essayer de rationner, mais je voudrai quand même me faire plaisir...Heureusement y'a de la salade verte...et un dessert très léger (pour l'instant je ne sais pas encore ce que ce sera!!!)

Bref, autant travailler mon mental plutôt que ma silhouette pour l'instant!
bonne journée à tous...merci à toutes celles qui viennent me faire un ch'ti coucou de temps en temps
bisous





  qualité de votre diet du vendredi 26 septembre
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