En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de lounia

aide blog

  • j17
    publié le 15/12/2010 à 07:50

    Petit clein d'oeil à AnnLaur, garde espoir super Panda est là pour toi!!!! Ta motivation va revenir!

    Hello les filles!

    ce matin j'ai la pêche!  Le programme d'hier a été un peu changé finallement, parce que le midi j'avais oublié ma popote à la maison du coup j'ai mangé les reste qu'il y avait au boulot 1/2 cordon bleu avec une purée de pomme de terre/panais qui ma foi était très bonne, à 16h j'ai mangé une galette au son d'avoine de chez Dukan, et le soir 2 endives au jambon avec un peu de béchamel(sans beurre puisqu'avec Maiz*** pour ne pas citer la marque!!!).

    J'étais contente de ma journée, car je suis rentrée vers 19h puis je suis allée faire un tour à la salle ou j'ai ramée 30min, ça m'a fait du bien.

    Je suis très fière de pouvoir soutenir certaines personnes ici, tant que je suis dans une phase positive prenez si je peux vous donner un peu d'énergie!!!!!!!

    Aujourd'hui au programme :

    matin : galette au son d'avoine avec fromage light, café.

    midi : 2 oeufs, tarte aux poireaux.

    16h : une orange.

    soir : galette au son d'avoine Dukan, poisson aux épinard, fromage blanc maigre.

    Cette après midi, je vais faire 1h30 de yoga, dc qd je rentre, je vais me la faire cool(ok, mis à part si j'ai une grosse fringale, alors j'irais à la salle pour me changer les idées!!)

    Et vous quel programme pour aujourd'hui?

    Courage à toutes, gros bisoussss

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Boboss 
    publié le 15/12/2010 à 21:50
    Hey!! merci beaucoup pour ce trop mignon clin d'oeil!! en effet, je te pique un peu de ta motivation pour pouvoir retrouver un peu la mienne, mais dis moi??? a qui la piques-tu toi??? hihi!! bon je vois que tu es toujours sur la même lancée, mais autre question.... est ce que tu vivrais dans une salle de sport en fait??? lol! ou bien tu as ta propre salle de sport (et là je dis respect!! the grande classe!) Bon en tous cas,bravo bravo bravo et merci pour the super panda, j'overkiffe!! (excuse, j'adore cette expressionn!!)!! tinens d'ailleurs elle pourrait être notre mascotte ce petit panda!! la mascotte des kilos à perdre et des kilos perdu!!! qu'en penses-tu??? lol, je lance des idées en l'air!! ;-)
    allé, je suis en admiration complète de tous ces efforts! let's continue (j'ai un petit coté anglais ce soir, nan??)
    Gros bisous bichette!!

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).