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Blog de littelwife

aide blog

  • gros jeudi!!!!
    publié le 28/01/2010 à 21:34

    bonjour à tous !!!!

    la peche?

    je blogue tard !!!pas eu bcp de tps aujourd'hui pour l'ordi !!!!!

    mon p'tit dernier est malade et j'ai eu du boulot supplementaire donc desolée je vais faire court

    defi SB 1 4 5 ==>6pts

    stepper==>2pts

    defi du jour 10% saut ==>2pts

    defi du jour 10%flexions extention==> 1pt car j'ai pas su finir !!!

    defi regime fruits er legume ==>1pt

    je crois que c'est tout pour aujourd'hui

    donc 12pts !!!

    sinon rien de special !!!!

    passez une bonne soirée

    big bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café-3 petits suisses-
    Déjeuner : 2 kankis-soupe d'endives-un peu de pates
    Goûter ou snack : café-2 clementines -une faisselle
    Dîner : 4tranches de jambon de volaille -3 petits suises
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • akhasha64 
    publié le 29/01/2010 à 12:21
    coucou copine comment tu vas?
    j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.

    oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
    merci les coaches multidéfis!!!!
    là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
    allez prend soin de ton p'tit diable
    bisous et bonne journée
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 29/01/2010 à 12:21
    coucou copine comment tu vas?
    j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.

    oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
    merci les coaches multidéfis!!!!
    là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
    allez prend soin de ton p'tit diable
    bisous et bonne journée
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 29/01/2010 à 12:21
    coucou copine comment tu vas?
    j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.

    oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
    merci les coaches multidéfis!!!!
    là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
    allez prend soin de ton p'tit diable
    bisous et bonne journée
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 29/01/2010 à 12:21
    coucou copine comment tu vas?
    j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.

    oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
    merci les coaches multidéfis!!!!
    là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
    allez prend soin de ton p'tit diable
    bisous et bonne journée
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 29/01/2010 à 12:21
    coucou copine comment tu vas?
    j'espère que William va mieux, finalement Soleïla chais pô c'qu'elle a eu mais çava ce matin elle disait avoir mal au ventre mais sans plus elle a qd même mangé et semblait en forme.

    oui il a fallu les défis mais surtout LE DEFI BINOME sinon je pense que j'aurais abandonné en ourt de route, à pliusieurs ça motive tjs et en plus ma binome est trop géniale!!! donc bien contente que du positif :)))))
    merci les coaches multidéfis!!!!
    là j'attends Harold pour manger, j'en profite pour rattrappr mon reard, bouh j'ai du boulot pour faire tout mon tour des blogs!!!
    allez prend soin de ton p'tit diable
    bisous et bonne journée
    Mél'
  • brgitte787 
    publié le 29/01/2010 à 07:33
    salut ma belle;
    j'espère que ton petit va mieux. bisous et bonne journée
  • bleuaga 
    publié le 28/01/2010 à 22:58
    repose toi bien!!! dans une journée c'est le week end!!!!bisous à ton loulou!!! j'espère qu'il passera une nuit calme!!!!! biz

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