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Blog de littelwife

aide blog

  • journée changement de coach..................le coach c'est moi !!!!!!!!mdr!!!!
    publié le 28/10/2009 à 08:10
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    Découvrez la playlist musique pour blog avec Sports Club Cover Band

    coucou les combattants !!!!!

    aujourd'hui le coach c'est moi !!!!!

    allez on se bouge !!!!!

    on va gravir les marches une à une

    nous sommes des rocky en puissance !!!!

    on y croit ,on en veut !!!

    on donne tout ce qu'on a !!!!

    allez les filles et les garçons !!!!!

    journée speciale regime aujourd'hui !!!!

    les defis comptent double

    il y a aussi 2 nouveaux defis dans cette categorie

    journée sans feculents (sauf matin)

    journée sans sucre 

    allez on lache rien !!!!

    c'est possible c'est realisable!!!!!

    gogogogo!!!!!je compte sur vous pour faire au mieux voire mieux que mieux !!!

    on va exploser le compteur aujourd'hui !!!!!

    bons defis

    big bisous

    (7) commentaires



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  • racymus 
    publié le 28/10/2009 à 16:52
    Coucou ma belle pour un coach tu le fais très bien, tu motive les troupes !!!!!!!! bravo pour ta pèche continue comme ca, a te lire seulement on va mieux merci pour ce booste. Bon mercredi je te fais plein de bisous.
  • utopia67 
    publié le 28/10/2009 à 15:01
    Coucou, ben t'es coach maintenant, bravo !!!
    Passe une bonne journée.
    Bises
  • yrelav 
    publié le 28/10/2009 à 11:41
    salut poulette jespere ke tu va bien moi sa va mieux heureusement je me sui dopé o efferalgan alors dans le gaz mais mieux lol pour toi sa a l'air dalé je sui bien contente je te fé plin de bisous bye...
  • bettina1731 
    publié le 28/10/2009 à 10:59
    MDR av la chanson qui va bien lol
    super coach ::
    moi je dis tu motives bien tes troupes =)
    j esp que tu vas bien
    et garde la peche
    ca nous aide bcp
    bisouilles =)
  • Missummer 
    publié le 28/10/2009 à 09:57
    Chef oui chef !
    A vos ordres !
    On va tout défoncer !!!!
    Donc légumes pour moi ce midi... Je pense que je vais prendre une salade bourrée de protéine, sans maïs (puisque c'est un féculent !), sans pain,...
    C'est faisable !
    Bon courage à vous toutes !
    Et merci coach !
  • tafolette68 
    publié le 28/10/2009 à 08:59
    coucou, bonne journée
    je viens de faire 10mn de steep tonic, et j'ai appliqué une crème amincissante, à plus
  • aurely-m 
    publié le 28/10/2009 à 08:27
    Bon mercredi à toi,
    ne lache rien on est motivée on se mouge, mais surtout on y croit. Ce qui fait notre force!!!! Bon défi miss et courage on va y arriver!!!!
    Bisou

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