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Blog de lisnon

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  • Semaine 1 du programme mais semaine 2 en fait ;-)
    publié le 25/01/2013 à 17:13

    Cette semaine Je suis allée encore 2 fois à la piscine (1h , 60 fois 25m) plus une fois chez le kiné ou j'ai fai qq exercices abdos..... J'ai bien respecte une bonne alimentation équilibre et j'ai même apprécié ;-) j'ai bu Bcp d'eau , de the vert et tisane et mon poids baisse doucement mais sûrement ;-) Merci ollive et celle et ceux qui me soutiennent !!! Bon week end à tous attention à pas casser tous les efforts de la semaine ;-)


  • journée de lundi14 janvier 2013
    publié le 14/01/2013 à 21:59

    1 heure de ptscine apres le boulot !!! 60 longueurs de 25m , ca fait du bien de s'y remettre!!


  • les kilos et moi
    publié le 13/01/2013 à 21:32

    • En surpoids depuis l'age de 3 ans, je m'étais fais une fatalité de ces kilos superflus, j'étais la fille ronde "mais qui a un beau visage"........

    Ce surpoids ne m'a pas empecher de rencontre mon conjoint très jeune, ni de vivre une belle adolescence, mais je me suis privé de pleins de petites choses  à cause de mes complexes ( piscine, patinoire, ski, vacances et sorti d'été, faire les boutiques avec des copines et y prendre du plaisir.......), rien de dramatique mais ya pleins de choses que je ne m'autorisais pas du fai



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