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Blog de lisalou_amour

aide blog

  • dur dur de reprendre ^^
    publié le 04/07/2013 à 10:18

    bon bah hier j ai pas assure une cacahuete ^^ pourtant ça avait bien commence , j avais respecter les points jusqu au repas du soir et puis je me suis lachee, bon du coup j ai du prendre au moins 25 points ....pas grave je ressaye aujourd hui de faire mes 19points max smiley

    pti dej 

    20 grs de raisins secs (2pt) et 100grs de pain (4pt) =  6pt

    dejeuner

    soupe(1pt)et 200grs de fromage blanc0% (4pt)et1 fruit(0pt) = 5pt

    Diner

    soupe(1pt) courgettes(0pt) saumon120grs(3pt)et 1 fruit(0pt) = 4pt

    TOTAL JOURNEE 15pt (ça rattrape la journee d hier ^^)

    bon en plus je prend mon pti dej vers 11h12h du coup a 16h17h je vais pas me faire un vrai repas pendant les vacances , faut que je gere et que j oublie les cochonneries a cette heure la ^^(ptete acheter des repas proteines je vais voir)

    j ai achete de la soupe au konjac (super bonne mais super epicee ) ça cale bien , ça devrait m aider a ne pas faire de betises ^^

    sinon pour celles qui m avaient deja lue je trouve que faire la petite cure de chrome aide beaucoup a ne plus avoir envie de sucre donc BON RESULTAT ^^ je referai 3 fois ds l annee je pense

    bisoux et belle journee a vous

     

    (3) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 17/10/2013 à 22:24
    bonsoir ,je te souhaite un joyeux anniversaire bises
  • michelle67 
    publié le 17/10/2013 à 10:38
    COucou !
    Je viens te souhaiter un bon anniversaire !
    J'espère que tu va bien ?
    Bon jeudi.
    Bises
  • cacahuete2008 
    publié le 04/07/2013 à 21:39
    bonsoir mais si tu vas y arriver tu es courageuse et motivee mais c est vrai que tes menus sont tres lights tu ne manges pas beaucoup. bonne soiree. bisous

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