En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de linessa

aide blog

  • 01/09 : WW21
    publié le 02/09/2013 à 09:32

    Bonjour tout le monde!

    Dernier jour avant la reprise. Je suis fatiguée et demain va falloir se lever tôt. J'ai pas vu passé ces 2 mois pourtant je ne suis pas partie en vacances.

    Sinon, jour de pesée aujourd'hui. J'ai repris 200g et autant dire que je suis déçue. Je pense arrêter de me peser toutes les semaines et le faire juste une fois par mois. J'ai plutôt bien mangé, bien géré mon week-end et surtout j'ai fait du sport et de longues, très longues promenades tous les jours. Pfff, j'y comprend rien!!

    Petit-déjeuner : 7 pts
    3tr de pain de mie (3) + 2 sociétés crème (2) + thé (0)
    + 1 gaufrette (2)

    Déjeuner : 10 pts
    100g de blanc de poulet (3) + 100g de pommes de terre au four (3) + 2cc de mayonnaise (2) + 1 crêpe (2) + tomates cerise (0)

    Goûter : 0 pt
    melon (0)

    Diner : Pizza aux légumes et anchois 9 pts
    2 parts de pâte à pizza (6) + ratatouille (0) + 20g d'anchois (1) + 10g de fromage (1)
    + 1cc d'huile d'olive (1)

    Total = 26 points et 1390 calories

    Sport :

     -> 20 minutes de CAP
     -> 1h de marche

    Lundi 12/08 : 71kg800
    Lundi 19/08 : 72kg300 soit +500g
    Lundi 26/08 : 70kg800 soit -1kg500
    Lundi 02/09 : 71kg    soit  +200g

    Bonne semaine à toutes et bon courage aux mamans!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Fromage (aliment moyen), Thé infusé, non sucré, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat)
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Mayonnaise, Tomate cerise, crue, Crêpe
    Goûter ou snack : Melon, frais, pulpe
    Dîner : Pizza (aliment moyen)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1390 kcal
    (9) commentaires



1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • TITISARDINE 
    publié le 02/09/2013 à 21:26
    Essaie de passer à 1200 Calories, je pense que cela va le faire ! gros bisous
  • BelleRebelle 
    publié le 02/09/2013 à 20:10
    Te laisse pas abattre par 200 petits grammes !!!
    Tu vas vite les dégommer
    Bisous ma belle
  • patou30 
    publié le 02/09/2013 à 19:39
    il faut te peser uniquement quand cela t'inspire vraiment , quant au deux cent grammes , pas de soucis ils vont vite s'envoler vu ton sérieux , il n'y a aucun problème, bisous
  • Nana_80 
    publié le 02/09/2013 à 14:07
    Rho allé 200g tu vas vite les reperdre !!! Et puis d'un jour à l'autre, même d'une semaine à l'autre, ça varie beaucoup, le corps est assez étrange, et oui une fois par mois n'est pas une mauvaise idée.. bon courage pour ta rentrée ! Bisous.
  • chaimae61 
    publié le 02/09/2013 à 13:31
    coucou allez on ne se démotive pas courage
  • Leiaorgana 
    publié le 02/09/2013 à 13:24
    Bonjour !!!
    Je ne pense pas qu'il faille t'inquiéter pour une reprise de 200 gr , tu vas vite les perdre , tu mange très équilibré et tu fais beaucoup de sport !!!
    Courage , continue comme tu le fais jusqu'à présent !!!
    Bonne journée et grosses bises !!!
    Edith
  • seviewan 
    publié le 02/09/2013 à 12:58
    Je te remercie pour l ajout. Ww est très bien pour perdre en douceur. Ton corps a peut être juste du mal à s y mettre car il est a un poids confort qu il connaît bien. Il faut persévérer sans être obsédée de la balance. Bises
  • lilimatheokenzo 
    publié le 02/09/2013 à 11:46
    As tu pensé que peut être avec ta marche tu as pu te muscler les cuisses et les fesses? 200g ce n'est pas grand chose et ca ressemble à une prise musculaire.
    Ne t'en fais pas ils auront bientôt disparus. Tu sais moi j'attaque la 3eme semaine et je ne me suis toujours pas pesée car je n'ai aps reçu ma nouvelle balance et je ne m'en porte pas plus mal.
    Je te souhaite une bonne journée bisous
  • Missplapla 
    publié le 02/09/2013 à 11:38
    peut-être l'arrivée des rouges? Ou tu as dîné tard?
    C'est rien ma belle, ça peut arriver!
    Allez, on continue sur la bonne lancée!

1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).