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Blog de linessa

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  • Dimanche 05/05 : (Chrono) J5***
    publié le 06/05/2013 à 10:24

    Mauvais week-end niveau alimentaire.

    Je me reprend aujourd'hui pour une semaine nickel parce que ça ne va plus la.

    J'ai eu deux invitations ce week-end, j'ai géré nickel, aucun écart pas de dessert et en rentrant je me jette sur n'importe quoi.

    Voila mon programme sportif pour cette semaine :

     

    DATE SQUAT ABDOS CAP
    06/05/2013 70 60 30min
    07/05/2013 75 60 REPOS
    08/05/2013 80 60 36min
    09/05/2013 REPOS REPOS REPOS
    10/05/2013 100 90 36min
    11/05/2013 105 90 REPOS
    12/05/2013 110 90 REPOS

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Mimolette, Tisane infusée, non sucrée, Huile d'olive vierge
    Déjeuner : Veau, mijoté, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Jus multifruit, pur jus
    Dîner : beaucoup trop de choses
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 07/05/2013 à 06:48
    bonjour
    au moins tu sais reconnaître ce que tu fais de bien ou mal
    alors je trouve que pour toi il n'y a aucun problème
    bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 06/05/2013 à 21:18
    Heureusement que tu fais de l'exercice j'ai bien aimé le "beaucoup trop de choses" gros bisous
  • Missplapla 
    publié le 06/05/2013 à 18:07
    Allez, go, c'est parti! Bravo la sportive!
  • kokille 
    publié le 06/05/2013 à 17:55
    Et hop lààààààà....on se reprend toutes ensembles....
    on y attaque cette semaine en pleine forme
    bisous
  • ashtrayheart 
    publié le 06/05/2013 à 10:37
    Allez, moi aussi je me reprends!=) il le faut!
    Beau programme sportif!=) Bisous!

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