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Blog de linavierus

aide blog

  • Top départ du tournoi !!!
    publié le 05/06/2010 à 20:01

    http://idata.blogmaster.fr/0/00/03/23/paysages/oeillets-du-poete.jpg

    Aujourd'hui débute le tournoi du groupe astuces et motivation, alors j'espère que vous avez la pêche et que vous êtes prêtes à déloger vos bourrelets disgracieux en vous bougeant au maximum pendant ces 2 prochaines semaines !!!

    Enfin vous, vous... MOI aussi, m'entend !!! Ben oui... le tournoi, c'est pour que NOUS nous bougions toutes ensemble ! D'ailleurs j'ai rattrapé mon retard d'hier niveau exercices sportifs en plus de ceux d'aujourd'hui + ballade avec le chien. Sinon côté bonne habitude au repas, faudra que je repasse l'examen ! J'ai zappé le verre d'eau et je me suis resservi midi et soir... faut que j'arrête de faire de bonnes chose à manger, je ne vois pas d'autres solutions ! lol !

    Pour la journée, encore 3h de jardinage aujourd'hui... oui je sais, j'y passe énormément de temps, mais comme nous n'avons emmenagé que l'an dernier, il y a beaucoup à faire, car il ne s'agit pas seulement d'entretenir, mais de créer!!! Un peu plus à chaque fois, et petit à petit ça prendra forme (enfin j'espère) Bref, aujourd'hui je me suis attelé à la cour, jardinière, pots, organisation de notre terrasse... c'est un peu le casse-tête !

    Et ce soir, je mets de la lecture au programme car les dossiers des futurs moniteurs-éducateurs m'attendent, il faut absolument que je finisse de noter leurs écrits pour avoir ensuite la semaine pour préparer tranquillement les questions à leur poser lors de leur soutenance... Bref, je vais me mettre au travail !

    Et demain vous ne me verrez pas beaucoup car je serai au travail ! alors je vous souhaite à toutes un très bon week-end ! Bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : muesli et fraises
    Déjeuner : poulet chinois au riz et poivrons, salade
    Goûter ou snack : smoothie fraises, framboises et myrtilles (de trop, car trop bon !)
    Dîner : tartelette aux légumes, salade verte ; compote rhubarbe-fraise et yaourt nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Amelie89 
    publié le 07/06/2010 à 19:05
    mon poids de samedi etait de 68,6kg je l'avais mi ds monarticle de samedi mais je prefer te le redonnais au cas ou...
    pr les defi je vais faire de mon mieux mais j'ai pas été trop presente ce WE ;(((
    par contre pr aujourd'hui c'est fait les 1,5L d'eau sont en bonne voie, le repassage est fait (ca fait les bras)
    et bein tu es la reine du jardinage si un jour j'ai un terrain je risque de t'appeler lol ;)))
    allez des gros bibis
  • bleuaga 
    publié le 05/06/2010 à 20:42
    Bon tournois et bosse bien demain...tu as du courage pour le jardinage..moi je dis chapeau...bon dimanche !!bious!!
    J'ai fait les exos pour les cuisses et j'ai pris la connaissance des défis pour demain..;c'est une affaire qui roule...j'espère d'avoir les résultats avec ça bisous!!!!

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