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Blog de linavierus
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A fond les bananes ! publié le 10/01/2011 à 21:58
A fond les bananes pour 3 raisons...
La première parce que ma montée hebdomadaire sur la balance m'a annoncé -1,3kg et que du coup je suis boostée et motivée à "fond les banances" pour poursuivre sur ma lancée !
La deuxième parce que je trouve qu'il vaut mieux prévenir que guérir, et qu'après ma nuit "gastro" je concentre mon alimentation sur le riz, le jambon les carottes... et les bananes, à fond, bien sûr ! Même si je ne suis habituellement pas la cible préférée de cette maladie dont je me passe très bien...
La troisième parce que je me suis donnée à fond pour cette première journée de défi sportif detox, et j'espère que ma binôme sera fière de la performance, parce que suis lessivée, crevée, fatiguée, KO, en loque... Je pense ne plus avoir d'eau en réserve pour pouvoir encore transpirer, lol !
Et vous, comment avez-vous débuter cette première journée de la semaine ?
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli, 1 clémentine Déjeuner : Riz, jambon, concombre ; 1 banane Goûter ou snack : 1 clémentine Dîner : bananes, céréales (mais sans lait), clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 63 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 7396 pas Intitulé du sport : Gym tonic' - 60 mins footing - 30 mins Step - 30 mins (5) commentaires
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t'assures un maxxxx
c'est super ..
oups pour la gastro .. c'est bon pour la balance çà .. lol
dis moi comment tu fais pour noter tes activités physique qur le blog ?
bisous
Bonne 2eme journée !
Bizz'
super*
allez on continue::::))))
Bonne semaine bisous