J'ai pas beaucoup avancé dans mes défis en retard, voir même pas du tout... mais une fois cet article achevé, je m'en vais en réaliser un, à savoir de prendre 30min pour moi avant d'aller rejoindre mon lit (un peu plus tôt qu'à l'accoutumée, ça va me faire du bien ! )
Cuisine, lessive et repassage, cueillette des fraises, préparation de la rencontre des enfants demain matin, préparation du cadeau pour mon papa (je lui donne en avance demain) et accessoirement je suis allée travailler cet après'm, donc la journée a une fois de plus filé !
Pour ce qui est des défis d'aujourd'hui, pour la collation c'est OK avec des fraises... le reste c'est nada. Il est 22h, je ne vois plus trop l'utilité de me faire toute belle, alors je le ferais demain matin pour que mon homme me retrouve toute jolie...quant à gym direct, il faut bien dire que ce défi possède un inconvénient majeur pour moi, à savoir me prendre 1h rien que pour ça !!! Remis à "un jour où l'autre"...

Défis samedi 5 juin
- bonnes habitudes à table (1 verre d'eau avant le repas, 1 seule assiette, prendre le temps, brosser les dents) - au programme samedi où je mange chez moi matin, midi et soir... ce sera plus facile !
- gym fessiers
- encourager une participante

Défis dimanche 6 juin
- manger léger
- gym direct danse - remis à ce WE
- 30 min pour soi - remis à ce WE

Défis lundi 7 juin
- boire 1,5l d'eau - remis à ce WE
- gym bras
- ménage

Défis mardi 8 juin -OK-

Défis mercredi 9 juin - OK-

Défis jeudi 10 juin -OK

Défis vendredi 11 juin
- organiser les repas du week-end + idée barbecue
- exercices pectoraux -remis pour cause de flemme très avancée-
- prendre soin de soi

Défis samedi 12 juin
- prendre une collation équilibrée
- gym direct
- se faire toute belle