Il y a dans mon planning très changeant des semaines plutôt cool et des semaines plutôt chargée... Il y a dans mon boulot des mois plutôt cool et plutôt chargé... Quand c'est le mois chargé, durant une semaine chargée, où les imprévus s'enchaînent pour corser mon programme plus encore, et ben je finis sur les rotules... Mais c'est pas grave, à chaque fois que je déprime de tout ce qu'il me reste à faire, je me répète : je pars en vacances la semaine prochaine, tralala lala !!!

Dans l'ensemble, j'essaie de faire les exos du tournoi afin qu'ils ne prennent pas trop de temps et soient accessible à toutes ou presque... et ben ce soir, rien à faire, je remets les exos pour les pectoraux !!! Rien que de m'asseoir derrière mon ordi m'a obligé à me faire grande violence !!! Pour ce qui est d'organiser les repas du week-end, c'est OK, et ce sera plutôt léger et surtout très vite fait !!! Et pour ce qui est de prendre soin de soi, je me suis fais un soin du visage complet ce matin, donc OK aussi !

Le meilleur moment de la journée : de voir le regard d'un enfant inondé de bonheur de pouvoir passer le week-end chez sa mère !!!

Et toujours pon petit listing des choses accomplies et à faire...

Défis samedi 5 juin
- bonnes habitudes à table (1 verre d'eau avant le repas, 1 seule assiette, prendre le temps, brosser les dents) - au programme samedi où je mange chez moi matin, midi et soir... ce sera plus facile !
- gym fessiers
- encourager une participante

Défis dimanche 6 juin
- manger léger
- gym direct danse - remis à ce WE
- 30 min pour soi - remis à ce WE

Défis lundi 7 juin
- boire 1,5l d'eau - remis à ce WE
- gym bras
- ménage

Défis mardi 8 juin -OK-

Défis mercredi 9 juin - OK-

Défis jeudi 10 juin -OK

Défis vendredi 11 juin
- organiser les repas du week-end + idée barbecue
- exercices pectoraux -remis pour cause de flemme très avancée-
- prendre soin de soi