| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de linavierus
aide blog-
Verdict de la balance publié le 15/03/2010 à 09:13
La balance a donné son avis tranché sur ma semaine, et il n'est pas bon ! Autant dire qu'elle ne m'encourage pas beaucoup avec 200 grs en moins...
C'est toujours ça me direz-vous, et je suis bien d'accord ! Mais j'avais espérer que ma semaine de vacances me permette à nouveau de manger équilibré et faire un peu de sport... A priori mes efforts n'ont pas suffi !
Je suis donc bien obligée de me rendre à l'évidence : le moindre petit plaisir, càd quelques petite tartines de kiri dont je vous ai déjà parlé par ailleurs, sont à exclure de mon régime. Le constat est un peu dur d'autant que c'est bien le seul plaisir que je m'octroie, et je ne pensais pas devoir considérer ça comme un écart... Si encore j'avais mangé une pizza, des frites ou une fondue, je comprendrais mieux !!!
J'espère redresser la barre cette semaine, même si avec la reprise du travail et des repas traiteurs trop salés, trop saucé, trop gras et trop sucré, ça ne va pas être de la "tartine" !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli au kiwi Déjeuner : crudités vinaigrette ; jardinière de légumes et sauté de boeuf en sauce (en enlevant un max de sauce, bien sûr) ; 1 yaourt nature Dîner : risotto de blé safrané aux courgettes et parmesan ; 1 verre de jus de fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi j'ai toujours du soleil..je suis en Ile de F
j'espère que ta rentrée s'est bien passée et que tu n'as pas trop pensé à tes tartines de Kiri ;-)))
200 gr de perdus,c'est 200 gr non repris,restons positive;-))) (Qui parle...)
Bon,j'ai 10 jours de congé à partir de jeudi prochain ( Et oui,le point positif de ma formation obligatoire,62h de congé éducation que je peux prendre en 1 semaine de congé donc j'en profite car pour les prochaines,ces conges seront octroyés juste pour les heures de cours,Laeti la rescapée;-)) ) et je vais venir chez toi, on fera des heures et des heures de sport à n'en plus finir et ta balance rira moins là;-))))
Allez,je te fais de gros bisous et courage pour la suite,
Il faut tenir le coup. Les écart sont nécessaire pour tenir.
bisous