Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs,

Merci d’avoir répondu présent(e)s à mon appel afin de pouvoir dresser ensemble le bilan de la semaine passée... Sachez d’or et déjà que vos neurones vont être mis à contribution afin de régulariser ce bilan qui souffre de quelques écarts à rattraper ! Rien de catastrophique je vous rassure, mais il est préférable de mener les objectifs à terme sans trop nous perdre en route !

Côté sport : (puisqu’il vaut mieux commencer par les sujets les plus épineux !)

L’objectif de consacrer un temps au sport pour toute journée a été atteint. De la gym a été faite, la DIS a été allumé, le chien a bien gambadé... (j’avoue, pas de footing cette semaine par contre), de ce côté, je suis bon !

En revanche, L’objectif piscine 1X/sem ainsi que les abdos 3X/sem n’a pas été rempli... Ouh, la vilaine... Honte à moi !
Pour la piscine, j’avais prévu d’y aller dimanche matin en sortant du taf, mais j’étais tellement crevée que rien que l’idée de me déshabiller pour enfiler mon maillot de bain me fatiguait... donc je suis gentiment rentrée à la maison !

Pour ce qui est des abdos, je n’ai fait que 2 séances (3 X 20 mouvements) cette semaine.

Donc il va falloir redresser la barre ! Tout d’abord en étant plus rigoureuse cette semaine (d’autant que j’aurais le temps !), mais encore en rattrapant ces 2 loupés !

Et c’est là que vous intervenez, Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs ! A vous de m’infliger la sentence pour rattraper ces instants de flemmingite aïgue (m’enfin, en restant humain SVP et consciente de ce que je suis ou non capable de faire... Celle qui me donne 100 pompes à faire sans m’arrêter signe mon arrêt de mort, je le rappelle !) J’ai confiance en votre jugement et m’en remet à vos bonnes idées !

Objectifs de la semaine : idem semaine précédente, càd 1 séance de sport tous les jours avec un passage à la piscine et 3 séances d’abdos dans la semaine, réaliser les gentilles punitions que vous allez m’attribuer.

Côté alimentation :

La semaine a été plus difficile que les précédentes, avec ces foutus envies de grignoter par çi par là... Je suis restée raisonnable et n’ai pas sauté sur le paquet de curly et me suis calé avec du muesli, une tartine de fromage à tartiner ( ça c’est moyen, je vous l’accorede...), des fruits. Donc j’ai mangé plus en quantité mais côté qualité je n’ai pas trop dérogé aux règles que je me fixe. Mais quand même, c’était dur dur des fois de ne pas piquer un petit gâteau qui traînait ou de ne pas manger un mars avec les gamins à 4h.

Mais s’il m’a été plus éreintant de tenir, la balance a pris en compte mes efforts supplémentaires et m’a octroyé 1kg200 en moins ! WAOU... Je commence a être moi-même étonnée de continuer à perdre à ce rythme, c’est presque trop beau pour être vrai !

Objectif de la semaine : Continuer à ne pas craquer, ne pas commander n’importe quoi au resto mercredi (dîner en amoureux)

Côté annexe :

Mon fer à repasser a chauffé, mes fils et mes aiguilles ont rafistolés un certain nombre de choses, des habits ont été triés... mais il reste encore du boulot !
Objectifs de la semaine : Aïe Aïe Aïe parce que j’en ai plein et comme d’hab les jours vont filer trop vite. C’est pas grave, je me lance quand même...

-         Continuer mon opération linge

-         Bricoler les portes d’un petit placard dans ma cuisine (ponçage, peinture), découper une nouvelle étagère et fixer les fils électriques dans une goulotte.

-         Préparer le cadeau pour mon cher et tendre pour notre anniversaire mercredi

-         Mettre à jour certains détails administratifs

-         Faire le grand nettoyage dans la SDB

-         Faire l’inventaire de la pharmacie et la compléter

-         Finir le collier de perles que j’ai commencé

Merci d’avoir lu ce pavé, je suis fière de vous et de votre implication, car tout le monde le sais, les bilans... c’est inbuvable !!! Que votre motivation et votre courage soit le moteur de votre semaine !!!

Sans oublier...
LA DECOUVERTE DU JOUR
Les fours micro-ondes à 30euros, ça rechauffe bien, mais ça s'encrasse bien aussi ! Frotter, frotter, frotter, astiquer, astiquer, astiquer, mais rien n'y fait, il est définitivement imprégné de crasse !