Je tiens à préciser que l'image est représentative de mon bien-être mais aucunement de moi-même, puisque je n'ai ni la taille, ni la gueule mannequin... et en plus mon maillot de bain est rose !:)

J’ai pris mon pied ce soir !!! Je suis allée à la piscine en sortant du boulot, celle où j’emmène les gamins d’habitude, mais cette fois il n’y avait que moi, mon maillot de bain et l’eau chaude... (à quelques personnes près bien sûr, mais il faut dire qu’il n’y avait vraiment pas foule !) Je peux vous dire qu’y aller sans mômes à surveiller, sans avoir à s’inquiéter de où se trouve chacun d’eux et si personne ne se dispute ou enquiquine le quidam, sans avoir à vérifier que personne ne se noie ou ne cherche à noyer quelqu’un, la piscine n’est plus la même... Et surtout j’ai pu profiter de tous les aménagements !

Après mes longueurs, j’ai profité des bains bouillonnants, des jets qui vous massent tous le corps, des tourbillons, qui vous entraînent... J’ai failli m’endormir dans le bassin extérieur, le corps allongé dans l’eau brûlante et bouillonnante, avec la neige qui tombait sur le haut de ma tête... Trop top !

De toute manière, la journée ne pouvait être que réussie, puisque le passage sur ma balance de ce matin m’a délesté d’un kilo tout rond cette semaine, là classe !!! Je suis hyper contente du résultat ! Je pense que les multi-défis ont bien aidé pour ce qui était de la motivation et des objectifs journaliers !

Donc pour palier à la fin des deux semaines de multi-défis, quelques objectifs pour la semaine :

-                     Prendre un petit déjeuner le matin
Ce que je ne fais jamais d’habitude... Mais je me rends compte que j’ai souvent faim vers 11h environ depuis quelques jours, du coup je suis hyper impatiente de manger à midi. Or, mes horaires de travail sont 9h-17h toute la semaine, ce qui implique tous mes repas de midi pris au boulot avec notre super traiteur « j’aime pas le light » donc, vaut mieux éviter d’arriver à table en ayant trop faim !!!

-                     Tenir mes efforts au boulot
malgré des menus pas toujours joyeux, résister aux pdt quotidiennes et autres petits plats bien caloriques

-                     Continuer le sport à raison d’un séance par jour
(piscine, balade, footing, step, qu’importe tant que je continue de me bouger)

-                     Me réconcilier avec mon fer à repasser
car ma corbeille à linge commence dangereusement à déborder...

-                     Me faire une tisane pour dormir chaque soir
car ça fait de nouveau 3 jours que je m’endors à minuit et me réveille à 3 heures du mat’ sans réussir à me rendormir plus de 10 min... et je vais pas tenir longtemps à ce rythme là.

Et pour finir, un objectif pour Février : Changer de dizaine pour la fin du mois. 3 kilos à perdre en 4 semaines, c’est serré, mais jouable ! Allez, on essaie et on verra bien !