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Blog de lilou13200

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  • repas du 30/09/2011
    publié le 30/09/2011 à 21:02

    coucou les copinautes,

    voilà mon repas de la journée je suis happy pas d'écart à voir ce week c'est pas gagné mdr cheeky.

    Pour moi le week c'est les deux jours les plus dur  angry.

    Mais Bon motivée grave yes

    Et vous comment ça va ?

    des bisous et beaucoup de courage pour le week kiss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisette
    Déjeuner : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Café noir, non sucré, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux édulcorants, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Carotte, crue, Surimi, bâtonnets
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 902 kcal
    (7) commentaires



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  • lilou13200 
    publié le 02/10/2011 à 16:05
    merci les filles pour les coms, ce week en famille trop cool,
    j'ai fais 4 h de marche lente j'ai fait trés attention à mon alimentation même si l'envie de craquer est passer par la mdr bisous
  • rose27 
    publié le 02/10/2011 à 09:01
    Coucou,
    je pense que le Week end c le plus dur heureux çà ne dure que 2 jours ...
    Bon dimanche et courage ma belle
  • Missplapla 
    publié le 01/10/2011 à 21:32
    Bouh, m'en parle pas, effectivement, le week c'est le plus dur! Sortie en famille ce matin et évidemment, mes 3 hommes qui optent pour un kebab (c'est vrai que ça faisait longtemps) alors évidemment, j'ai fait comme eux (oups!).
    Bon courage ma belle, j'espère que ça a été pour toi aujourd'hui!
  • obse 
    publié le 01/10/2011 à 10:41
    je passe vite te souhaiter un bon wk gros bisous et merci pour les coms :::gros bisous :::mimi 16
  • lilou13200 
    publié le 01/10/2011 à 08:59
    merci les filles demain c'est la pesée, mia j'hésite encore lol
    trop happy gotika voilà tu te remet sur le chemin de la réussite ma belle alors courage . 9a me fait plaisir d'être là quand ou en a besoin ou non car je t'm bcp alors n'hésite pas des bisous

    oui gabrielle tu as raion motivation 100% go go go et faiblesse 0 alors direction le sport aujourd'hui merci bisous
  • lilou13200 
    publié le 30/09/2011 à 21:28
    voilà une bonne nouvelle je suis heureuse pour toi, je mange ce qui me fait plaisir mais j'essaye de pas manger de sucre et c'est la mort pour moi mdr;)))
    et bien bon courage pour ce week et lundi c'est partie ma belle pour une semaine compléte jusqu'au bout bisous
  • madidi1 
    publié le 30/09/2011 à 21:23
    Félicitation continu ainsi il faut que je m'y remet . Jaime les repas a moins de 1000 calories.. lundi cest parti

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