et voilà encore deux autres lois que je vais suivre ce mois ci

BERGOTTE ET VALMAC !!!! Pardon je vous oubliais pour mes résolutions vous voici donc en huitième position !!! LE DEFI VALBERG

8- Réglement intérieur Valberg :

- alimentation équilibrée tu respecteras

- aucun écart tu ne t'autoriseras

- tous les jours ton 1,5l d'eau tu boiras

- sport régulièrement tu pratiqueras

- quelques fêtes pour le moral tu t'autoriseras

- ta baisse de poids tu communiqueras

- ta stabilisation de poids, tu t'accrocheras

- ta volonté et ta détermination, tu gagneras

- ton objectif pour Noël tu réussiras.....

- baisse de moral, tes amies seront là!!!!!!!!

j'en ai une autre rigolotte mais ULTRA POSITIVE je l'appelle :

9- LA PENSEE ACTION/REACTION

Je vous explique, c'est un jeux que je fais tout le temps !!!!mais attention ça peut être épuisant!!! donc il s'agit de se dire que les pensées que l'on à doivent se mettre en action /réacton dans la seconde qui suit la pensée ; exemple: OUPSSS! la poubelle est pleine! bofff je ferais ça ce soir .... et ben non vous y avez pensé trops tard,  hop! hop! hop! action,réaction ;pfff il y a une tonne de courriers à classer, allez je ferais ça ce week end , dommage !!!! vous avez une seconde pour réagir !!!!!!!!!

ha ha ha c'est la panique hein !!!

il ya tellement de choses à faire !!!! mon truc c'est donc de controler ses pensées/corvées et de positiver la vie en pensant à de belles choses à faire : écrire une jolie carte d'anniversair à une amie , téléphoner au gens que j'aime , me faire plaisir en m'achetant qqchose bref relativiser et ne pas me laisser envahir par toutes les pensées grises et les contraintes de la vie, 

ET ça MARCHHHHEEEEEEEEEEEE ! 

J'ai la péchouille et l'énergie !!!!