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Blog de leayasmine

aide blog

  		• yes !!
    publié le 25/02/2009 à 13:47

    Bonjour !

    Je suis trop forte aujourd'hui, j'ai réussi à faire un compte rond avec mes calories et le total ne dépasse pas 1400 ! Enfin une bonne nouvelle côté repas et j'avoue ça fait plaisir !


    Alors surtout faites comme mon petit chat "lachez pas !"


    Bisous et bonne journée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Fromage allegé (sveltesse ), Pain complet , Beurre allégé 15% MG
    Déjeuner : Jambon blanc Fleury Michon, Jambon de Bayonne , Camembert, Baguette de pain, Noix de Saint Jacques Fleury Michon, Pomme
    Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG)
    Dîner : Paella Fleury Michon, Fruits du verger Solaya
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1300 kcal
    (1) commentaires


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  • Nanase 
    publié le 26/02/2009 à 11:37
    hey c que tu commences à prendre le coup de main comme ça à terme tu n'auras plus besoin de compter tu sauras évaluer rapidement ton alimentation et mieux gérer :)
    allez courage!
    bisous

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