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Bonjour !
Blog de lapoune69
aide blog-
Article effacé ... publié le 23/06/2009 à 19:15
Bon, ben, j'avais fait un long article ... et ma page s'est actualisée sans que je lui demande rien ... Bilan : article effacé ........
Pas le courage de tout retaper ... Juste, en résumé : je vais bien, et j'ai repris le régime avec beaucoup de motivation, mais aussi avec une fringale de fin de journée difficile à vivre.
Bonne soirée !!!
(2) commentaires
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Moi aujourd'hui, j'ai eu le même soucis que toi quand je suis rentrer j'avais très faim.
Mais je me rappelle d'un truc que le coatch w-w m'avait dit: "tu ne dois pas être frustrée, alors si tu craques sur quelque chose fait le, plutot que te retenir et puis te lacher sans limite" et c'est ce que j'ai fais, j'ai manger un mini ravier ikéa de frostis nature, et ça a calmer mon estomac.
aussi non si on le fait pas de temps en temps on risque de se démotiver et de se lacher sur un chocolat, et j'en passe des meilleurs.
Courrage miss, je suis la pour t'encourrager aussi.
gros bisous bonne soirée à toi...
ps: j'èspère que ma page va pas disparaître;-)