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Je souffle un peu ...
publié le 18/04/2009 à 18:13 |
D'abord, la balance a été très sympa : je m'attendais pas à ce kilo en moins ... D'autant qu'avec celui-là en moins, mon IMC est (enfin) passé en-dessous de 30 !! Je ne suis plus obèse !!! Enfin, mon homme dirait que je ne l'ai jamais été ... mais médicalement, c'était bien le cas ...
En suite, l'homme s'occupe de la princesse ... et j'ai eu mon après-midi. Je comptais siesté, mais j'ai lu et puis plus moyen de trouver le sommeil ...
Pas grâve : 1h30 de sport m'a requinqué.
Je suis fatiguée, mais légère. Encore besoin d'une bonne douche ...
Seul petit "hic" : j'ai eu mon 1er craquage depuis le début de mon régime ... Une envie énorme de chocolat ... d'oeufs de Pâques. J'ai pris ma dose !! Positivons : je le prends comme une petit récompense après tous les efforts faits depuis le 12/01 ... et plus de 16 kilos perdus. Na, d'ailleurs ! Le tout, c'est de ne pas rentrer dans le cercle infernal (tant connu dans le passé) : je craque - je culpabilise - je compense en craquant ...
Plutôt que la douche, je vais m'offrir un bon bain chaud, avec gommage et massage à l'huile !! Je vous laisse ...
Bonne fin de journée et bonne soirée !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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