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Blog de lamisie

aide blog

  • pas de travail aujourd'hui......on se promène.
    publié le 10/03/2009 à 21:22

     

     

    comment ça va ? moi super

    journée libre ( pas de boulo)

    du coup se matin : j'ai fait mon

    marché ( légumeGifs aliments (8), viandeNourriture9, poisson

    poisson

     

    fromage blanc, fruitNourriture3)

     

    j'ai aussi acheter un pantalon

    hihi!

     

    un petit caf chez ma tante où j'ai pris mon pain

     

    puis j'ai récupérer les enfants

    et retour a la maison pour le repas

     

    cette aprèm : caf chez ma marraine

     

    puis avec les enfants direction :

    maman : pour la wii fit lol!

    du coup j'ai fait 28 mn ( au

    compteur) de steppe et 2mn de

    relaxation.

     

    on a souper chez elle puis de retour

    a la maison pour venir vous faire un

    petit !

     

    après : dr hourse ! ( et oui

    toujours fidèle a ce bon doc !)

     

     

     chant alpha 16alpha 01alpha 20chant

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un verre d'eau , fromage blanc vanille , café
    Déjeuner : salade bretonne ( laitue de mer, pignon pain, lardon), haricot vert, poisson, fromage blanc faisselle
    Goûter ou snack : une toute petite par de chausson crème ( chez mamie) aie!
    Dîner : soupe légume, salade verte/endive/tomate, 1 mac burns jambon, yaourt vanille
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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