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2ème jour de régime
publié le 05/02/2009 à 17:45 |
pas trop gai, comme un 2ème jour.
J'ai repassé tout l'après-midi.
je dois tenir le coup, surtout le soir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches pain complet,avec margarine, 1/2 pamplemousse, 1 yaourt, thé |
Déjeuner : | salade, cuisse lapin moutarde, brocolis, 2 tranches pain complet, 20 gr bridelight 5 %, café |
Goûter ou snack : | 2 biscuits magnésium (125 cal), 1 kiwi, 100gr fromage blanc 0 % |
Dîner : | gratin poireaux, 75 gr jambon, 80 gr pommes de terre, 0.25 cl lait écrémé, 30 gr gruyère allégé, 1 pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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