Trois bonnes résolutions pour prendre soin de mon corps en 2009 (rangées par ordre de difficulté à atteindre):
1.MANGER BIEN : continuer le régime pour atteindre le poids cible et stabiliser ce poids; ne plus grossir à nouveau; jamais.
2.BOUGER PLUS : cet été, quand j'ai commencé le régime, je me suis aussi inscrite dans un centre de forme. J'ai pris un forfait de 40 séances de Powerplate. Au cours de l'été, j'en ai fait 10 en trois semaines et j'étais ravie. Ensuite, quand j'ai repris le travail et que les enfants ont repris l'école, j'en ai très péniblement fait encore 10 en trois mois. Il faut que je reprenne des rendez-vous pour les 20 séances qui me restent. Ne plus reprendre ce genre de forfait, mais prendre un abonnement à la piscine et y aller au moins une fois par semaine. Y aller à pied ou en vélo, ce serait une occasion d'utiliser le vélo que mon mari m'a offert à la fête des mères au moins une fois par semaine.
3.RESPLENDIR ENFIN : prendre davantage soin de mon apparence; c'est un vaste programme, si vaste que je me demande comment c'est possible d'être toujours coiffée, maquillée, épilée, manucurée, élégante, sexy, etc… Enfin, il faut tout de même que je me penche un peu sur cette question vaste, vaste…
Peux-tu me donner le tarif du forfait Powerplate (là où tu es allée) , juste pour avoir une idée !!!
Passe une bonne journée !!!
Bonne et heureuse année 2009 !!!
Big bisous !!!
Edith