je le sors du placard car demain c'est le top depart. j'ai déjà utilisé ce logiciel "diettesettics", à  l'époque je n'avais pas de menu tout fait, grâce à aujourd'hui.com j'ai les menus et la liste de course tout fait.

je n'ai plus qu'à sortir et je suis prête pour une grande aventure. voici la description que j'ai copié sur leur site 

http://diettesettics.com/produits.php#plus

S'adapte à vos besoins

Diettes et Tics est un logiciel de santé qui calcule vos besoins quotidiens en calories en fonction de votre sexe, de v

ayant fait plusieurs regimes et des effets yoyo qui va avec, aujourdh'ui j'ai très peur de perdre du poids. J'ai même peur du regime que propose ce site car c'est à 1500kcal/j et on peut perdre jusqu'à 1kg/s.

Je vais suivre ce regime à la lettre, à différence près, augmenter mon ratio de la journée pour atteindre 1800 Kcal.

j'ai trouvé ceci sur internet concernant le regime à 1800 kcal, qu'en pensez-vous?

bonjour,

je suis en sur poids, c'est matin j'ai été choqué lorsque ma balance m'a affichée ce chiffre, j'ai trop honte, je ne sais même pas comment ai-je fait pour arriver à 81,300kg.

je ne supporte plus les regards des autres, ni celui de mon homme, j'ai vraiment peur de ne plus lui plaire, je dois absolument faire quelques choses avant que ça ne soit trop tard.

Mon premier objectif : atteindre 77,300 kg avant le 10 février 2013