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Mardi 15 janvier
publié le 15/01/2013 à 21:38 |
RAS
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Fromage à pâte molle double crème, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre lactique affiné, |
Déjeuner : | Mâche, crue, Moutarde (sauce condimentaire), Vinaigre, Huile de noix, Oeuf dur, Pain grillé, tranches, au froment, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Calmar ou Calamar, frit, Ratatouille niçoise |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1216 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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