J'ai encore des problemes personnels a regler. Je n'arrive pas a me consacrer a moi-meme Regime, sport etc. Je ne me pese pas. Je fais quand meme attention a ce que je mange. Bon le moral n'est pas au beau fixe
Je me suis pesee, pris le tour de taille, hanches, cuisses et genoux et j'ai tout inscris sur mon calpin....que j'utilise depuis des annees lorque je decide de m'occuper de moi. La deniere page remontait a l'annee derniere, bizarre meme periode...
Hier matin, j'ai repris ma marche forcee...et j'ai meme couru. J'ai fait attention a mon alimentation. Aujourd'hui j'ai fait quelques abdos, pas tres longtemps, mais j'ai fait. J'irai me plonger dans la piscine cette apres midi et je me suis promise de faire des bons mouvements musculaires. J'espere que tout cela ne devra pas une obsession.
J'ai encore décidé de maigrir afin de me sentir en pleine forme. Rester active, changer de garde robe. Ne plus prendre de poids inutile.
