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pas trop perdue
publié le 23/06/2009 à 13:41
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71 kg pfffff
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degouter
publié le 16/06/2009 à 07:42
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cuisse 54 cm
hanche 89 cm
poid 71.6
marche 3 heure la semaine derniere
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ça arrive
publié le 29/05/2009 à 07:33
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cuisse 54 cm
hanche 91.5 cm
marche 2h19 min du lundi au jeudi sois622 cal depenser a par mardi ou j ai marcher 2h30 et que bien sur j ai pas compter
pour le poid on vera si j ai encore perdue enfin j espere
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doussement mais surement
publié le 27/05/2009 à 07:40
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2h30 de marche soutenue, avec cuisse de poulet sans peau sans graisse juste une c a s de moutarde avec legume a l eau la j espere perdre
je tient bon aujourd huit menage lol et apres balade avec la puce
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resultat
publié le 25/05/2009 à 07:30
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cuisse 55 cm
hanche 95
poid 72 kg
aujourd huit 30 minute de marche soutenue avec ma montre pultio
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voici mes repas
publié le 19/05/2009 à 11:04
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voila mes repas de la journée par contre je sais pas au niveau calorie mmais a mon avis je suis pas a 1500 cal
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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