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l'année de mes 47 ans !
publié le 21/08/2013 à 09:27 |
salut les filles,
Et oui j'ai très envie pour cette année supplémentaire de prendre un nouveau départ ! donc je vais essayer déjà de calculer les calorie de ce que je mange pour pouvoir me rendre compte.
bisous et bonne journée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 322 kcal |
Nana_80
publié le 21/08/2013 à 13:55
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Super ça !!!!! Moi je ne les comptais plus et c'était une erreur, je me suis vite aperçu que je mangeais trop. Là je compte et ça va beaucoup mieux. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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